口腔卫生习惯调查

[therion]

最初由 ミ古堡の芒果ペ 发布
最好饭后两分钟刷牙
那个时候是细菌开始滋生的时候

现在又有一说，饭后30分钟内刷牙不太好。因为刚吃完饭时，食物对牙釉质有一个软化作用，饭后立即刷牙容易对牙釉质造成损伤。

我觉得这一说可能有道理，因为我就是一例。
我每天饭后立即刷牙，每天刷3次，平时几乎不吃零食，已经10年了。
可是前几年，上牙床的几颗牙的上部牙釉质突然脱落。大夫说是横刷，刷太多了。可是我刷牙一直是竖刷，不是横刷。

另外建议：勤换牙刷，牙刷用时间长了，对牙损伤大；用颗粒细的牙膏，减少磨损。
不过这2条其实我也一直很遵守的，可却落得现在的地步，所以我觉得或许饭后不宜立即刷牙的说法是正确的。

 

[Kent以东首帅哥]

俺村的牙医说过, 实际上牙齿的好坏主要取决于食物种类和牙齿本身的质地, 刷不刷倒是其次, 如果牙齿质地不好, 再刷也总要出洞,而质地好的人在不乱吃甜食的情况下不刷也没有大问题,但会有气味和影响形象.

 

[Peggy]

我来加拿大后,看过几次牙医,洗牙,补牙,拔牙都作过了,接受这些服务的同时,对牙赤的清洁也有了新的认识.
洗过牙的人都知道,洗牙主要是清洁牙缝和牙龈,这些地方是真正藏污纳垢之所在.普通的刷牙只是对牙表面的清洁,牙缝和牙银处的污垢如不即使清理,日积月累就会形成牙垢.牙垢导致的普通牙病,就是牙周炎,牙疼,牙银出血,不过这可以通过洗牙解决.严重的,就是牙垢继续增加,牙龈下降,牙跟暴露,牙龈不能好好保护牙跟了,牙齿就会脱落.
牙线(floss)的用途就是清理牙缝中残留的食物,防止牙缝中牙垢的产生.
牙龈刷(interdental brush )的用途是清理牙银下的食物残渣,防止牙跟部的牙垢产生,保护牙跟,起到固齿的作用.http://www.sulcabrush.com/
我的牙医就推荐我用以上两个来更好的清洁牙齿.我每天睡前都用他们.看来有些琐碎,但我还是坚持用,至少这样一来,不用半年,或一年就去洗一次牙.
另外口腔卫生习惯也由此培养起来而受益终身.

 

[qwqw]

good, good.
I will do that!

 

[NiuDong]

up

 

[nunu]

I recommand the Electricity Toothbrush. It works very well. The steps should be:
(1) Floss
(2) Electricity Toothbrush
(3) Tongue Cleaner ( get rid of the bad breath)

Then you can SMILEEEE ^-^