燒椒茄子——茄子是餐飲老闆和大廚們最喜歡的原材料， 食客幾乎桌桌必點

[植物蛋白]

燒椒茄子

DRAGON99 🎇 Link Slot Gacor Resmi Dengan RTP Akurat 98,3%

Daftar Terbaru Situs DRAGON99 Terbaik yang mudah mendapatkan JP Besar dan kemudahan dalam transaksi hanya dalam hitungan menit. Membagikan RTP dengan Winrate Tinggi yang akurat. Minimal Deposit hanya 15rb saja.

www.twgreatdaily.live

 

[植物蛋白]

燒椒茄子

茄子的營養較為豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。

主料：茄子一根

配料：青、紅辣椒各2個，青紅椒米、蒜米、薑米各少許

調料：白糖、味精、香醋、美極鮮、香油各適量

製作步驟：

1、茄子洗淨，切成長條待用。

2、青、紅辣椒洗淨晾乾，燒熱平底鍋，鍋內不放油，直接放入辣椒中火煎至外皮均勻地出現黑點及變軟，盛出待用。

3、繼續放入茄子條，中火把茄子煎軟、煎香，倒出與辣椒一起晾涼。

4、把辣椒和茄子外皮燒黑的部分剝去，去掉辣椒籽，然後都撕成條，再加入味精、白糖、香醋、美極鮮、香油、青紅椒米、爆香過的蒜米和薑米拌勻即可裝盤。

來源：高毛利菜餚之「茄子篇」，喜歡的拿走

 

[Gudsaler]

 

[躺着中枪]

 

[zhctwh]

 

[慈悲之光]

阿弥陀佛

 

[新人安居]

 

[慈悲之光]

阿弥陀佛

 

[破茧化蝶]

弘扬正法

 

[新人安居]

 

[辣妈V生活]

阿弥陀佛

 

[wu99]

阿弥陀佛

 

[躺着中枪]

 

[pearlthread]

阿弥陀佛

 

[horton]

阿弥陀佛