凉拌生菜一人一盆不够吃

kkaikesi99

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生菜也叫减肥菜,最好是直接生吃。生菜中膳食纤维和维生素C较多,有消除多余脂肪的作用,常吃生菜利于女性保持苗条的身材。生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘。我种了两种生菜,皱叶生菜和直立生菜,它们长的非常快,每天都可以掰叶子吃,如果你喜欢吃生菜,自己种几棵无农药无化肥的生菜吃吧。
 

Prttywendy

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第一次看别人吃沙拉需要腌制的,下次您尝一下没有腌制的沙拉会更有味更营养
 

0bert

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第一次看别人吃沙拉需要腌制的,下次您尝一下没有腌制的沙拉会更有味更营养
没有去过中国吧 这种凉拌菜的方式是中国传统做法 到现在也没搞清楚salad这个单词包不包括中国这种凉拌方式

有的新鲜蔬菜里含有草酸 会引起肠胃不适 把蔬菜腌制或者飞水一下 可以去除一部分草酸 解决肠胃不适的症状
 

kkaikesi99

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没有去过中国吧 这种凉拌菜的方式是中国传统做法 到现在也没搞清楚salad这个单词包不包括中国这种凉拌方式

有的新鲜蔬菜里含有草酸 会引起肠胃不适 把蔬菜腌制或者飞水一下 可以去除一部分草酸 解决肠胃不适的症状
我觉得沙拉和凉拌菜差不多,沙拉用现成的酱比较多些
 
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