有一个太太非常喜欢讲话，做什么事情都讲很多话。有一天太太做菜，先生就跑到她边上看着她做菜，然后不停地说：“你油放了吗？你盐放了吗？火太大了，小一点……”太太很生气地说：“你懂什么 炒菜啊？在我边上不停地啰嗦，你会炒菜吗？”先生说：“太太，我只是想让你知道，我在开车的时候，你在旁边不停地讲快啊慢啊，我的感觉是怎么样的。”
生活就是一种体谅，是一种理解。懂得体谅、理解别人的人，才会宽容别人，你的日子就会好过。很多烦恼，是我们不能体谅别人，过分在乎自己的主张，互不相让，才会伤害了对方。人应该懂得有进有退，懂得退让，你才会发现平常心是多么的重要。人需要的只不过是一颗不老的童心，一种信念，一个健康的身体，一个平衡的心态，还有一份安稳的睡眠，和一份展望未来享受生活的知足心。
我们人每天恨心充满，有时候有很多才华的人做着很多平庸的工作，要想开，今天得不到发挥并不代表永远得不到发挥。世界上没有一个人因为烦恼而得到好处，也没有人因为烦恼而改善自己的境遇，但是烦恼却时时刻刻损害着我们的健康，消耗着我们的精力，骚扰我们的思维，减少我们的工作效能。所以拥有智慧的人就不烦恼。你能够控制自己不烦恼一个小时，你就是一个小时没有烦恼的人；如果能够控制一年，甚至一辈子不烦恼，就是一个超脱了人间烦恼道的圣人。
加拿大观音堂文化中心