你们相信136公斤的【胖皮袄】每天锻炼半小时就能够六个月内减肥40公斤？

[Teddy]

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不能靠常理解释政治家，也不能靠常理听他们的话，退休了也不行！

再加一句，neither does virus

西点军校毕业班第一名，美国参议员，CIA头子，美国国务卿，集这些于一身，世界上能有几个人？

减肥这事儿，只要想干，对他应该不难。。。他的饮食习惯也应该改变了不少。

政治家的智慧，减肥不难

 

[xidd]

个人经历,每天十分钟的跑步, 三个月少了近40lbs. 不过 在身体接近正常体重后开始放缓.

 

[xidd]

以前比较胖, 朋友叫我buddha.

 

[土火]

认识一哥们儿，一米九多，10个月体重减了70镑。基础体重高，如果知道怎么规划饮食，有效锻炼，半年减130磅不是不可能，是需要非很大劲，而且不能犯错。

 

[goodsunny]

做为西点第一，军官，CIA的头减肥不算什么吧。关键是少吃点，肯定能下去。

 

[ottawa_tj]

To lose one pound, you need to burn 3,500 calories more than what your body needs.


Here are some different methods of cardio and the number of calories you can burn in 30 minutes:

• hiking: 185 calories
• dancing: 165 calories
• walking (3.5 mph): 140 calories
• running (5 mph): 295 calories
• bicycling (>10 mph): 295 calories
• swimming: 255 calories

蓬佩奥半年减90lb, 每天减0.5lb.
要烧1750 cal. 相当于每天要锻炼3hr 左右。

我估计他同时采用了intermittent fasting，也许加了Keto（生酮）饮食。。。

 

[mass]

‘Dude, just tell the truth’: Mike Pompeo lost 90 lbs, but not the way he said he did​

Jan 07, 2022

https://www.kansascity.com/opinion/editorials/article257140177.html

 

[Anakin]

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差别太大了

 

[lindamy]

‘Dude, just tell the truth’: Mike Pompeo lost 90 lbs, but not the way he said he did​

Jan 07, 2022

https://www.kansascity.com/opinion/editorials/article257140177.html

我相信他是个true liar

 

[卖车]

我相信他是个true liar

true dirty liar

 

[kentridge]

Pompeo did tell the Post that “the truth is losing weight has been a lifetime struggle for me.”

Read more at: https://www.kansascity.com/opinion/editorials/article257140177.html#storylink=cpy

Not anymore. It is a piece of cake.

 

[ccc]

彭沛奥现在有总统范儿。

 

[billwanhua]

‘Dude, just tell the truth’: Mike Pompeo lost 90 lbs, but not the way he said he did​

Jan 07, 2022

https://www.kansascity.com/opinion/editorials/article257140177.html

同意几乎不可能。

不管政治家还是政客，不管好的还是坏的，共同特点有一个，什么事都挑对自己有利的方面说，他可能说的是对的，每天确实运动半个小时，但是他也没有说他自己没有干手术减肥等其他手段，所以即使用了其他减肥手段也不意外，他也没有撒谎。普通人认真就输了。

也不能说他是liar，只是他选择性说话，听众选择性听