我完了我!!!!

[cutecute]

经过三天的辛苦抗战, 我今晚饿得不行了, 忍不住吃了好多饭啊!!! 还有肉呢!!!

 

[Bleuet]

哈哈，MM你也太没有持久力了，大冬天的，减什么肥啊，夏天再说啦

 

[啊 P啊]

其实在坚持一下就好了。我饿了几天可没想到今天感冒了，难受得要命。我觉得是因为抵抗力下降了吧。。所以今天竟挑长肉的吃了~哎~~MM在坚持一下吧。从明天开始我们继续努力哈~~

 

[maymay]

最近好多人减肥啊~~~

 

[丹儿&521]

最初由 cutecute 发布
经过三天的辛苦抗战, 我今晚饿得不行了, 忍不住吃了好多饭啊!!! 还有肉呢!!!

MM，这样不吃饭减肥会把身体搞坏的，你还是要坚持少吃淀粉多吃蔬菜，
而且还是要适当的运动，光靠节食就算减下来也容易反弹的！
现在是冬天，外面的温度底，不吃饭没有热量，很容易生病的！
虽然我没有什么减肥的好办法，但是我从以前的106斤到现在92斤，
我觉得固定饭量还是有好处的，不要时多时少，吃饭的时间也要固定，
不要总是等饿了再吃，到时间不饿也要吃，其实这样反而还能吃的少一些，
没事就多喝点水，少喝碳酸饮料。
也许这些办法不会即时起效，但是长期坚持还是有好处的！
加油啊！

 

[HerbTea]

Re: Re: 我完了我!!!!

最初由 丹儿&521 发布

MM，这样不吃饭减肥会把身体搞坏的，你还是要坚持少吃淀粉多吃蔬菜，
而且还是要适当的运动，光靠节食就算减下来也容易反弹的！
现在是冬天，外面的温度底，不吃饭没有热量，很容易生病的！
虽然我没有什么减肥的好办法，但是我从以前的106斤到现在92斤，
我觉得固定饭量还是有好处的，不要时多时少，吃饭的时间也要固定，
不要总是等饿了再吃，到时间不饿也要吃，其实这样反而还能吃的少一些，
没事就多喝点水，少喝碳酸饮料。
也许这些办法不会即时起效，但是长期坚持还是有好处的！
加油啊！

Couldn't agree more

 

[欣可儿]

最初由 Bleuet 发布
哈哈，MM你也太没有持久力了，大冬天的，减什么肥啊，夏天再说啦

夏天再减就晚啦！

 

[阳光]

其实减肥不一定要饿肚子的我有我方法.但为妨有广告之嫌,还是不说

 

[阳光]

复一下楼主,您要注意的是节食这种方法减肥,只能减上半身,下半身是很难见效的,且减肥后的脸色会不好,精神状态亦会不好.且最要命的是,具有"摇摇"效应,也就是普通话里说的"溜溜球"效应!可它是众多减肥方法中较健康的方法之一,另一方法是运动.可运动这种方法,随着人的年龄增长,新陈代谢能力的逐渐减弱,您需要的运动量就随之增大,才能保持你的代谢量.所以,是一种常人不能持之以恒的方法.还有一种方法就是食用健康食品代餐.我就是用最后一种方法帮了很多人减肥成功[我自己帮人减的最好成绩是在一个星期内帮朋友减了10斤.全球58个国家有售,加拿大也有这种产品卖的.]

 

[~mickey~]

楼上的是什么啊
那么神奇

 

[poison]

不要不吃饭，对身体不好。只要睡觉前锻炼就好了。我天天吃好多，有时一次吃一盒triple cake（plus lunch or dinner)，但是我坚持睡觉前锻炼。一直也不胖。

 

[麦兜]

什么东西那么神气?