有一个小和尚跟方丈学武，每天翻滚、跌打、爬拿，觉得很辛苦。他心想，如果有一妙招，可以一招使出来对方就失败，就可以制敌了，他就用不着这么苦练。小和尚把这种想法告诉了方丈，方丈也没有说有这种招式还是没有这种招式，只是让他好好地去悟。
有一天，小和尚外出，被一个少年不小心撞倒了。被撞倒在地的小和尚，因为学过一点武术，所以他攥紧了拳头，准备给予狠狠的回击。这时候，只见那个少年笑着脸迎他走过来，伸出手掌，握住了他的手，把他扶了起来。看着少年相握的手，满脸的笑容和真诚，小和尚的心头怒火顿时烟消云散。
小和尚回到方丈身边，说自己已经学会了一招制敌的招式。方丈问他：“你是学了什么招数？”小和尚伸出手掌，笑着走向方丈，握住了方丈的手掌说：“就是这一招。”方丈说：“看来你开始真正悟到了一招制敌本来的真正意义了。一招制敌，其最好的方式，就是把对手拉到自己的一边，化敌为友，因为你扶起对手，永远要比击倒对手更有力量。”
---摘自卢军宏台长2019年12月7日“墨尔本世界佛友见面会”开示
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