游泳能减肥吗

[sleepingbean]

Re: Re: Re: 游泳能减肥吗

最初由 prettylion 发布


喂，说你自己就好了，不要带上别人啊

新年快乐哈

老三，在水里慢跑效果也非常好

:blowzy: :blowzy: 这里没有人陪我游...
新年快乐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:glowface:

 

[prettylion]

Re: Re: Re: Re: 游泳能减肥吗

最初由 sleepingbean 发布


:blowzy: :blowzy: 这里没有人陪我游...
新年快乐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:glowface:

我虽然不能在你身边，可是我的心跟你在一起啊:blowzy: :blowzy:

 

[*freecat*]

游泳倒不会练肌肉啦
肩膀会阔点啦
个人觉得放松效果比减肥好
看我就知道了:blowzy:

 

[sleepingbean]

Re: Re: Re: Re: Re: 游泳能减肥吗

最初由 prettylion 发布


我虽然不能在你身边，可是我的心跟你在一起啊:blowzy: :blowzy:

恩恩恩!心在一起:blowzy: 感动
哦,顺便祝你家那位,过年好!!!!!!!!!

 

[Kuta]

绝对支持游泳~！
以前有段时间我每礼拜有3天去游泳，每次游一小时，其中有半小时是不停来回游，另外半小时就是玩拉，比如什么潜到水底，或者屏住呼吸在水里待着，还有和朋友一起玩追赶游戏
然后效果特别好，胸觉得变大变结实了，屁屁变的翘翘的，大腿细了（也可能是结实了），小腿线条也变得好看了，手臂也变得结实有一点点小肌肉，不过不是很厉害，不会觉得强壮什么的，肩膀也没有变宽。
反正我就是觉得效果很好，全身线条都变结实了，但是还觉得满柔和的，很健康。
现在好久没游了，有时间一定继续。
大家都来游泳吧！！！

 

[amigo111]

health is the most important~~ support!