消耗多余的脂肪50种方法~~（看看有没有你喜欢的）Zt

[?ぶ口水宝宝?%]

即使是一点轻微的动作也能消化多余的热量.下面是消耗150卡路里热量的50种方法.
★烫衣服68分钟
★打弹子球58分钟
★轻松地划小舟50分钟
★做饭48分钟
★洗车并打蜡45-60分钟
★擦窗户或擦地板45-60分钟
★糊墙纸45分钟
★排球45分钟
★货价间购物40分钟
★在舞厅跳舞43分钟
★打槌球38分钟
★轻松地摇摆着走路36分钟
★拖地36分钟
★购物36分钟
★中速行走1.75英里.走35分钟
★做扫除34分钟
★除尘34分钟
★跳马蹄铁33分钟
★打网球33分钟
★整理花园30-45分钟
★自己坐着并推动轮椅30-45分钟
★跳乡村物30分钟
★投篮30分钟
★轻松地骑5英里自行车,30分钟
★快速跳舞30分钟
★推轮椅1.5英里,30分钟
★耙树叶30分钟
★疾走2英里,30分钟
★用电动手推割草机割草29分钟
★乘雪上汽车29分钟
★不用电动车打高尔夫球26分钟
★自由地轮滑26分钟
★劈木柴25分钟
★带通气管潜游24分钟
★打保龄球23分钟
★打羽毛球22分钟
★玩飞碟22分钟
★擦地板20分钟
★手动锯木头18分钟
★跳绳18分钟
★为马刷毛17分钟
★背负11磅重物17分钟
★骑摩托车16分钟
★叉草16分钟
★舞木棒16分钟
★快速骑自行车4英里,15分钟
★铲雪15分钟
★爬楼梯15分钟
★身体扭曲13分钟
★在柔软的雪地上穿着雪鞋走路13分钟

 

[麦兜]

品种繁多啊,做哪个好呢?西西~~~

 

[?ぶ口水宝宝?%]

随便选一个吧！~~
我选购物，大扫除~~
尤其是逛街，看来以后要多多逛街拉~~：）

 

[大白真白]

he he .......你还真会挑...宝贝儿..