[推荐]

[~草莓的天空~]

躺在床上，把腿搁在墙上
腿和臀部都要贴着墙


但的你一定要有耐心哦！！

我想如果你在床上发短信，或是和舍友聊天，听音乐
那么这个运动不用你费任何力气，又可在不知不觉中起到效果
为什么不试试呢？
爱穿裙子的MM，如果你觉得你的小腿不够细的话
快快行动起来把

 

[IcyFruit]

腿的形状是天生的啊

 

[〓花脸道〓M2die]

管用吗??着个好想挺有创一的..偶式式!!!!

 

[~草莓的天空~]

那可以细一点嘛~~~~~~