减肥成果汇报

[雨过天晴]

3天，瘦了3斤吧差不多
基本上什么也没吃
第一天吃了一片面包，喝了碗汤，吃了好多冰淇淋
第二天喝了好多饮料，吃了几颗蜜枣
昨天，吃了点鱿鱼丝，几颗蜜枣
这两天睡不着觉，每天只是6，7个小时就醒了
以前都是10个小时的
不知道这样快速的减肥对身体有没有影响
我现在就在感觉浑身肌肉都在颤抖一样
以前很累的时候会出现这样的情况

 

[NOUVEAU]

饿的

 

[骨髓精灵]

最初由 NOUVEAU 发布
饿的

恩 就是
要保持营养。。。 。。。
要不对身体不好

 

[?ぶ口水宝宝?%]

就是就是~~~不能把身体弄坏了
身体是革命的本钱！

 

[?ぶ口水宝宝?%]

少吃东西是可以的~~
但不能只喝饮料，雪糕之类的~~
那样的瘦也只是暂时的，很快就会反弹的~~

 

[恋爱毛毛虫]

同意同意啊~

 

[^不带走一片云彩^]

这样少的也只是身体中的水吧，要注意身体哦。。

 

[粗鲁的伤口]

就是，就是，冰激凌可是高热量呀．你这样减去的只是身体里的水分

 

[草菅人命]

可怕可怕....

 

[雨过天晴]

难道让我把饮料也借乐
今天喝乐一杯热巧克力
回家的时候
我ROOMMATE给我熬的红萝卜红薯汤喝乐一碗
我现在饿乐就吃糖
一块糖可以顶好长时间呢
可是我也害怕支撑不了多久哦

 

[~草莓的天空~]

这样可不行哦。小心低血糖！！！
姐姐可以试一下专门的减肥食谱。。。比这样子好多了！！！

 

[~草莓的天空~]

姐姐不要这样子减了 试试看这个食谱把~
现在最流行的三日减肥菜谱

第一天：早：西柚半个.花生酱二勺.面包片一片.咖啡或茶一杯。中：矿泉水一杯.吞拿金枪鱼半罐.面包一片.咖啡或茶一杯。晚：菜花半个.盐水火腿二片.荷兰豆十根.大葡萄十粒.苹果一个.草莓雪糕半杯.咖啡或茶一杯。








第二天：早：香蕉半个.煮鸡蛋一个.面包片一片.咖啡或茶一杯。中；酸奶一杯.苏打饼干二片.咖啡或茶一杯。晚：小火腿二根.西兰花半个.大葡萄十粒.香蕉半个.咖啡或茶一杯。








第三天：早：苹果一个.奶酪一片.苏打饼干二片.咖啡或茶一杯。中：煮鸡蛋一个.面包一片.咖啡或茶一杯。晚：矿泉水一杯.吞拿金枪鱼半罐.菜花半个.香蕉半个.大葡萄10粒.草莓雪糕半杯.咖啡或茶一杯。








注：1.每日五杯清水.每餐之间睡前不能喝水或进食.2.按此顺序进食.不可乱用或用其他食物代替.3.生食品需水煮.用盐调味.不可用其他调味品.4.咖啡或茶不许加奶糖.5.此方具有化学作用不可任意更改。



PS:第一次连续三日可减9斤.三天后可正常进食.不可过量.四天后可以继续服用第二次.

 

[雨过天晴]

我这个人，不吃就瘦，一吃就胖
特别明显
这两天下定决心减肥
是因为上2个星期心情不好
吃的狂多，又是KFC什么的
胖了好多
没有办法啊，自己不争气
55555

 

[雪舞]

最初由 ~草莓的天空~ 发布
姐姐不要这样子减了 试试看这个食谱把~
现在最流行的三日减肥菜谱

第一天：早：西柚半个.花生酱二勺.面包片一片.咖啡或茶一杯。中：矿泉水一杯.吞拿金枪鱼半罐.面包一片.咖啡或茶一杯。晚：菜花半个.盐水火腿二片.荷兰豆十根.大葡萄十粒.苹果一个.草莓雪糕半杯.咖啡或茶一杯。








第二天：早：香蕉半个.煮鸡蛋一个.面包片一片.咖啡或茶一杯。中；酸奶一杯.苏打饼干二片.咖啡或茶一杯。晚：小火腿二根.西兰花半个.大葡萄十粒.香蕉半个.咖啡或茶一杯。








第三天：早：苹果一个.奶酪一片.苏打饼干二片.咖啡或茶一杯。中：煮鸡蛋一个.面包一片.咖啡或茶一杯。晚：矿泉水一杯.吞拿金枪鱼半罐.菜花半个.香蕉半个.大葡萄10粒.草莓雪糕半杯.咖啡或茶一杯。








注：1.每日五杯清水.每餐之间睡前不能喝水或进食.2.按此顺序进食.不可乱用或用其他食物代替.3.生食品需水煮.用盐调味.不可用其他调味品.4.咖啡或茶不许加奶糖.5.此方具有化学作用不可任意更改。



PS:第一次连续三日可减9斤.三天后可正常进食.不可过量.四天后可以继续服用第二次.

偶决定试试～:blink:

 

[~草莓的天空~]

恩。。。我觉得这个不错。都是很好买到的东西~~~