alero 戈斯瓦米--习瑜珈者 注册 2002-11-01 消息 824 荣誉分数 0 声望点数 126 2004-05-16 #16 最初由 恋爱毛毛虫 发布 这样在路上走。。。比较尴尬吧。。。 点击展开... 当然是在家里走了. 找一个参照物,就当是马路沿儿了... :blink:
粉红末末 桃太郎请叫我MOMOTAR O 注册 2004-01-04 消息 3,241 荣誉分数 0 声望点数 0 2004-05-16 #18 最主要的是要感到走路的时候腰部在转动 想问一下。。怎么绷得这么紧怎么要不还能转动啊？？ 我刚才试了一下。。要没法转动：（
alero 戈斯瓦米--习瑜珈者 注册 2002-11-01 消息 824 荣誉分数 0 声望点数 126 2004-05-17 #19 最初由 粉红末末 发布 最主要的是要感到走路的时候腰部在转动 想问一下。。怎么绷得这么紧怎么要不还能转动啊？？ 我刚才试了一下。。要没法转动：（ 点击展开... 我的经验是--迈腿的时候,尽量把腿在半空中划半圆(比如迈右腿:从后提起脚,然后绷直腿,从后向右再向前划一个半圆.) 你就可以感觉到腰在转动了.
最初由 粉红末末 发布 最主要的是要感到走路的时候腰部在转动 想问一下。。怎么绷得这么紧怎么要不还能转动啊？？ 我刚才试了一下。。要没法转动：（ 点击展开... 我的经验是--迈腿的时候,尽量把腿在半空中划半圆(比如迈右腿:从后提起脚,然后绷直腿,从后向右再向前划一个半圆.) 你就可以感觉到腰在转动了.
当然是在家里走了. 找一个参照物,就当是马路沿儿了... :blink:
