2004年龙舟赛训练计划-第6次训练6月23日8:10pm

Jane

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训练时间表:
June 12星期六下午3:30pm
June 17星期四晚上8:10pm
June 19星期六下午3:30pm
June 23星期三晚上8:10pm

注意:5月29日的第一次训练,没有参加5月8日会议的队员请提早30分钟到,
需要填写报名表交报名费,根据组委会的要求,填表后才可以上船。

训练注意事项:
1、训练之前需要做好热身运动,可以走路去提前30分钟到,不能走路去的,提前30分钟到去做热身运动。
2、请大家按时到达,船8:10准时下水,过时不候。
3、训练时请大家勿将贵重物品留在车内,钱包、钥匙等随身物品,请准备一个塑料袋装好,可以带到船上。
4、训练过程中,衣服和鞋子都会沾水,甚至完全湿透,请大家选择适当的穿着。

请所有队员务必参加训练,如遇不能按时参加的训练,请提前发e-mail给dragonboat@comefromchina.com。
 

Rabbit

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:blink: :blink: :blink:
 

Fenix

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想问问,为什么3:30开始,4:45船才下水?是第一次这样,还是以后每次都这样?
 

Jane

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最初由 红颜知己 发布
想问问,为什么3:30开始,4:45船才下水?是第一次这样,还是以后每次都这样?
不好意思,弄错了,copy & paste了以前的文字。:blowzy:
现在是正确的,3:30pm准时下水,过时不候。
 

Fenix

Gears of War
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哈哈,没关系。我还以为第一次怕大家闪了腰,准备活动要一个小时呢。:D
 

stills

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地点在哪里啊?我住180 lees 需要ride
 

Jane

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Holy Ugly Kid

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最初由 Jane 发布
训练地点:
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at Hog's Back Road

shi zai Mooney's bay ma????

wo shi yi gong :D :D :D :D :D

ni men you shen me logo ma/??? bu ran wo pa ren bu chu na ge shi cfc long zhou dui~~~~
 

Holy Ugly Kid

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Re: 2004年龙舟赛训练计划-第四次训练6月17日晚8:10pm

最初由 Jane 发布
训练时间表:
June 12/June 19星期六下午3:30pm
June 17星期四晚上8:10pm
June 23星期三晚上8:10pm

注意:5月29日的第一次训练,没有参加5月8日会议的队员请提早30分钟到,
需要填写报名表交报名费,根据组委会的要求,填表后才可以上船。

训练注意事项:
1、训练之前需要做好热身运动,可以走路去提前10分钟到,不能走路去的,提前30分钟到去做热身运动。
2、请大家按时到达,船3:30准时下水,过时不候。
3、训练时请大家勿将贵重物品留在车内,钱包、钥匙等随身物品,请准备一个塑料袋装好,可以带到船上。
4、训练过程中,衣服和鞋子都会沾水,甚至完全湿透,请大家选择适当的穿着。

请所有队员务必参加训练,如遇不能按时参加的训练,请提前发e-mail给dragonboat@comefromchina.com。

i can't go thursday, cuz i got an exam and i have to go to dentist

:( :(

sorry la
 
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