便秘胃涨啊?咋办啊?

fuking

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我最近几天便秘胃涨啊.很难受.吃一点动西就这样.感觉好多东西在胃里不消化啊.我吃了果倒片.还有马叮林.可以还是很难受.不吃东西还好点.但是我饿啊.吃了点东西就胃涨的要死.谁能告诉我改怎么办啊 ?
 

冬天

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别吃不容易消化的东西

煮点绿豆粥,吃粥的时候加点姜粉,养胃的

少吃油腻,多吃点水果,香蕉什么的。
 

FallenAmber

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本来也有点这个问题,现在彻底解决

其实很简单拉,每天一定要养成喝水的习惯,特别是早上,清肠,便秘严重的try膳食纤维,促进肠蠕动和润滑效果,因为都是蔬菜水果提取的植物纤维,不会给人体造成负担,吃饭前吃防止暴饮暴食引起的腹胀。。不过还是要自己控制一下拉。。:)
 

妖精

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牛黄上清丸

很好用~~~~~~~~~~
 

wwj

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我平时也容易上火,吃苹果,真的有效!!你试试看,又不贵也不麻烦
 

fuking

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我今天开始就吃苹果和香觉拉.
 
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