[必看] 素食女人更健康

[水知道答案]

最初由 红桃K 发布
吃素也有讲究阿，营养要均衡，我吃素一年，连鸡蛋都不吃。身体越来越好，身材也棒，原来眼角细小的干纹都消失了，而且精神很好。而且，我一天只吃两餐。当然，每顿要和豆类，坚果类，水果，蔬菜，高纤维类一起吃。

偶的最爱就是豆制品.呵呵

 

[totogogo123]

我觉得素食健康是有讲头的
尼姑和尚都吃素..
都很健康又长寿
我曾经拜访过一个尼姑
她年纪有40-50左右,
但从她的皮肤质量上来看
绝对是比实际年轻10岁
身体健康,皮肤有光泽

 

[彼岸花开]

吃素?让我死了算了

 

[* 小兔~ 绿松石 *]

how about tomato, I love it.. does it do me some good??

 

[贝宝宝]

吃素没前途

 

[红发加球鞋]

啊，我受不了。。。。。。。。。。。。

 

[红桃K]

最初由 * 小兔~ 绿松石 * 发布
how about tomato, I love it.. does it do me some good??

当然好啦，很有营养。女性吃了可养颜。男性多吃可以治疗或者预防前列腺方面的疾病。生吃营养不能被吸收，一定要熟的。