怎么样减掉腹部的坠肉呢~~

最初由 ♂Allen 发布

MM在哪买的啊?:p

难道你也想摇~~嘿嘿` 我是在meadowland的zellers里面 卖玩具那块发现的~ 不过没有国内的质量好~ 摇起来很大声音!我家的都没有声因,一般我都一边看电视一边摇~ 现在没希望了~
 
最初由 不穿鞋的鱼 发布
做仰卧起坐吧,只有这个有效

嘿嘿 这招没用! 变成肌肉了!
 
妈呀,怎么麻烦
 
仰卧起坐的话,腰会变粗~~~
 
如果你坚持每天都做60一直坚持作下去,管用!但如果有一星期忘记或是种种原因没有做会更肥!!!偶的亲身体会!!!总之想==坚持
 
最初由 忍住Dê眼? 发布
刚去买了个呼啦圈

我试过,呼啦圈没什么效果。也许会把腰部练得粗壮
 
每天晚上不要吃饭。只吃苹果
 
最初由 忍住Dê眼? 发布


难道你也想摇~~嘿嘿` 我是在meadowland的zellers里面 卖玩具那块发现的~ 不过没有国内的质量好~ 摇起来很大声音!我家的都没有声因,一般我都一边看电视一边摇~ 现在没希望了~

把呼拉圈拆开,里面装水就没声音了,不过要把接口弄好点,要不会洒出来
 
朋友说,仰卧起坐很容易反弹,会比原来的更胖!除非一辈子都做~~~:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
 
最初由 害怕天黑 发布


把呼拉圈拆开,里面装水就没声音了,不过要把接口弄好点,要不会洒出来

这种有难度的活我不会呀~~~ 万一失手就全完了!
 
姐妹们~~仰卧起坐真的没有效果吗~~~5555555555...............
 
最初由 麻仓雅典娜 发布
姐妹们~~仰卧起坐真的没有效果吗~~~5555555555...............

坚持就有效~~看MM 有没有毅力了
 
吃饭的时候站着吃,吃完了不要立刻坐下
 
后退
顶部