怎么样吃能迅速长胖?

[aaa]

最初由 snoopy 发布
住到Y头家

:blink: 结果：想胖的人胖了，丫头“穷”了。

 

[西部牛仔]

少食多餐，食物多样化，作息有规律，心情开朗，多做肌肉爆发力训练，少做持久消耗性运动。
“壮”还有何难？？

 

[蓝离阵列]

先找到老婆~~~~然后心宽体胖。。。

 

[sam-carleton]

想胖容易,减肥难!
--Cheese,Butter & sleep + no sport

 

[红桃K]

减肥和增肥异曲同工，都应该通过正常饮食和正确的运动来实现。过瘦是因为肠胃对食物的吸收有问题，因此，暴饮暴食反而增加肠胃负担，对身体不利，不一定会增肥，反而会有副作用。还应该对症施治。

 

[fchis]

actually, sleep rite after eating will help you to gain weight faster.

 

[ypgigi-18]

巧克力和奶油蛋糕

据说 拳击运动员就是吃它们涨体重

 

[tangtang]

主食改成馒头和包子听说胖的快.

 

[TTSONIC]

chip+coke

 

[往日秋风]

天哪？还又人想胖，要多少斤，偶给你，^_^

 

[玛丽娅芭芭拉]

偶也想知道怎么胖！偶以前一个夏天每天2块巧克力，，到最后就胖了2斤，，开学2星期就又全没了！郁闷。。。。。

 

[Xterra]

我有偏方！

1〉心宽！心宽则体胖，古训哪！心中忧愁你就胖不了。
2〉锻炼身体！坚持锻炼身体，以持久性的，能量消耗型的锻炼为佳。例如：游泳或间歇性的慢跑。这样的锻炼可以加快你的新陈代谢，你对食物的摄取就更有效，并且你的食欲也会旺盛。Exercising helps you stay fit, not losing weight.
3〉马无夜草不废，睡觉前小来一顿，你的肚子很快就会起来的。:smoke:
4〉少吃西餐，多吃中餐。人对其最适应的食物吸收最好。
5〉留给大家补充。

照此方子，三个月后，请将靓照登上来，以便大家为你属下巴。

 

[Sunnyboy]

最初由 糊涂小青年 发布
怎么样吃饭能迅速长胖,但又不会觉得很腻~~

你永远也胖不起来，我也是

 

[北极明明]

强帖留名!!

 

[christin]

加肥食谱:
早餐:巧克力布丁三碗,奶稀三杯,鸡蛋饼12个,牛奶一升.

中餐:红烧肉一盆,米饭一锅.

晚餐:炸肉十斤,馒头三十个.