有MM想要练瑜加的吗？听说可以减肥。

[ABCM]

前几天好奇只练了4天没有坚持因为要考试嘛，现在继续着，
不过觉得还不错那，练了之后觉得自己好像“站有站相”了呢，因为以前有点驼背，之后觉得自己站立的时候好象腿特别的直。每次练完之后睡觉特别的好那。
我这里有美体瑜加，蕙兰瑜加和健美瑜加，哪个MM有兴趣的话给我发悄悄话，我帮他们刻碟，因为刻成碟比较多，总共大概会收10刀的成本费，总之想要的话发悄悄话吧，我很想知道大家练了后什么感觉呢。

刻成VCD格式的

 

[~草莓的天空~]

是刻dvd吗？~

 

[Wu Sansan]

最初由 ABCM 发布
练了之后觉得自己好像“站有站相”了呢，每次练完之后睡觉特别的好那。

同感
并且有长高的感觉呢

 

[Is there any...]

最初由 ABCM 发布
前几天好奇只练了4天没有坚持因为要考试嘛，现在继续着，
不过觉得还不错那，练了之后觉得自己好像“站有站相”了呢，因为以前有点驼背，之后觉得自己站立的时候好象腿特别的直。每次练完之后睡觉特别的好那。
我这里有美体瑜加，蕙兰瑜加和健美瑜加，哪个MM有兴趣的话给我发悄悄话，我帮他们刻碟，因为刻成碟比较多，总共大概会收10刀的成本费，总之想要的话发悄悄话吧，我很想知道大家练了后什么感觉呢。

我也想我也想.....什么碟啊???
ottawa有卖吗??

我早就想学了...还想去学校报名呢?

 

[nicyr]

我也在练, 到网上可以免费下载的.还有许多相关文章

http://bt.21e.cn/bt/sort_47_1.php

http://www.ss521.net/bbs/dispbbs.asp?boardID=4&page=1&ID=1083

http://www.ss521.net/others/down.htm

 

[Princess D]

三种瑜珈有什么区别呀？？

 

[ωǒ摈]

以前有看到过 有种是增高瑜加哦

 

[害怕天黑]

我最没耐性了，估计，我坚持不了~~~

 

[洛洛的世界]

真的是需要坚持的，我在学校里报了课学过，可是midterm的时候断了，后来就没有坚持。
我个人觉得瑜加真的是最好的塑身运动。不仅仅是可以帮你变瘦，关键是让你的身材变的很匀称。