[分享] 不吃减肥药的强制减肥!

[pink]

看拉很多都是吃减肥药的MM,反弹的后果很恐怖也对身体不好,就想试试用意志力去减!
2月18号:
早餐:一杯热茶,半个蛋糕.因为实在是饿啊!(都是过年害的,,,吃太多拉)
中餐:一点米饭.一碟芹菜辣子炒鸡肉.
晚餐:3晚蔬菜汤,一碟生菜沙拉!不放酱!
一天里还喝拉水吃拉几个水果!
其实感觉吃拉好多拉,,,不太象减肥.哈哈哈,,,,不过我会继续的!多多支持我哦!现在具体多肥就不告诉你们拉!哈哈哈!!!!!!!!!

 

[pink]

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[~草莓的天空~]

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看拉很多都是吃减肥药的MM,反弹的后果很恐怖也对身体不好,就想试试用意志力去减!
2月18号:
早餐:一杯热茶,半个蛋糕.因为实在是饿啊!(都是过年害的,,,吃太多拉)
中餐:一点米饭.一碟芹菜辣子炒鸡肉.
晚餐:3晚蔬菜汤,一碟生菜沙拉!不放酱!
一天里还喝拉水吃拉几个水果!
其实感觉吃拉好多拉,,,不太象减肥.哈哈哈,,,,不过我会继续的!多多支持我哦!现在具体多肥就不告诉你们拉!哈哈哈!!!!!!!!!

怎么是2月18号的呢？这都好久了哦。。。mm见成效了吗？

 

[骨髓精灵]

我觉得不吃东西 每天只吃苹果 很快就能瘦下来。。。

 

[**Secret Girl**]

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我觉得不吃东西 每天只吃苹果 很快就能瘦下来。。。

那样会不会晕倒在地啊???

 

[pink]

打错拉,是3月18号...哈哈哈

 

[pink]

3月19号:
今天是朋友生日...出去吃拉饭...感觉破戒拉...
看来要从明天努力....JMS对不起大家拉....

 

[小吱]

MM加油~

 

[骨髓精灵]

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那样会不会晕倒在地啊???

不会阿 我吃了3天 瘦了3公斤。。。
然后 现在开始控制食量（只长了1斤），=过2天在继续吃苹果~

 

[amway833]

MM可以试试这个：

http://www.comefromchina.com/newbbs/showthread.php?s=&postid=3695763#post3695763

 

[露露]

夏天2个月，不吃饭，支持水果，保准你瘦下来，晚上临睡之前作运动，白天要多出去走走，多出汗。我就是拿样子做的，但是太痛苦了。2个月中实在受不了了，就吃一袋方便面。

 

[pink]

3月20号又破戒拉,哎!!!!!!!!!!!!!
21号为拉惩罚自己.一天只吃拉一碟生菜沙拉!不放酱!和2个橙子一个苹果.N杯水,一小碗麦片!但好象这么控制还是有点效果的哦....因为我是那种一吃就胖一不吃就瘦的人....所以还是会有效果的!其实有的时候真的是很受不了的,,,,,方便面是最高热量的,,,,千万不要吃啊,JMS!!!!

 

[pink]

22号....
早上一个苹果.
中午一碟生菜沙拉!不放酱!一点玉米!一点炒豆腐!一碗麦片!
晚上一碟生菜沙拉!不放酱!一碗麦片!一点玉米
宵夜2个橙子.....一大壶水!

 

[pink]

JMS.....我觉得还是有效果的,你们也可以试试我的方法哦,,,,其实不是那么的痛苦的.,,,,不会觉得饿!真的!!!

 

[梅子]

吃精细的肉是不会长胖的，mm你这样的吃法是对身体不好的，人会很虚弱的。