请问喝酸奶是减肥的吗

[COOLSA]

请问喝酸奶是减肥的吗

我今天买了超多酸奶..
但是最近想减肥...
所以有点困惑拉..

 

[ωǒ摈]

每天都喝酸奶哦 没有瘦哦

 

[贝宝宝]

只吃酸奶不吃别的,一定会瘦

 

[玛丽娅芭芭拉]

不会减肥吧，我每次喝过酸奶，胃口就变的特别好

 

[在水一方]

酸奶对要减腰腹部的很有效果。。。

但是，一般酸奶的热量有的高达180大卡，那就是一顿饭的热量喔。。。

所以，MM们要想减肥的话，还是吃了酸奶后节制一下饮食比较好喔。。。

：）

当然有FAT FREE的酸奶，但是味道就有点不太好了喔。。。

总之，我是不喜欢FAT FREE的东东拉，特别是代糖，不舒服喔。

 

[陪你去看龙卷风]

酸奶特别促消化跟吸收的，这个我深有体会

 

[beYoung]

最初由 玛丽娅芭芭拉 发布
不会减肥吧，我每次喝过酸奶，胃口就变的特别好

me 2

 

[beYoung]

喝酸奶消食倒是真的,我每次吃多了就喝酸奶.

 

[beYoung]

最初由 COOLSA 发布
请问喝酸奶是减肥的吗

我今天买了超多酸奶..
但是最近想减肥...
所以有点困惑拉..

想减的话,试试柚子吧.

 

[角落~瀑布]

酸的东西开胃阿