2005年龙舟赛训练计划-第6次训练6月23日星期四7:30pm(风雨无阻)

[Jane]

训练时间表：
Thursday June 23 at 7:30pm

地点：Hog's Back Road Rideau Canoe Club (有Parking)
(地图中五角星为准确位置)

训练注意事项：
1、训练之前需要做好热身运动，请大家提前到训练场地去做热身运动。
2、请大家按时到达，船8:00准时下水，过时不候。
3、训练时请大家勿将贵重物品留在车内，钱包、钥匙等随身物品，请准备一个塑料袋装好，可以带到船上。
4、训练过程中，衣服和鞋子都会沾水，甚至完全湿透，请大家选择适当的穿着，或带可换的衣服去训练场地。

请所有队员务必参加训练，如遇不能按时参加的训练，或对训练有任何疑问请提前打电话225-4526或发e-mail给dragon@comefromchina.com。

 

[luzl]

昨天的训练照片还未出呀。

 

[寺言]

准备活动

 

[寺言]

小朋友也来参加

 

[寺言]

队长讲技术要点

 

[寺言]

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登船前

 

[寺言]

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[寺言]

教练