最有效可以减肥的运动器材是那一种???

[**Secret Girl**]

还不是很贵的... 我想买一个放在家里自己可以天天练... :blowzy: :blowzy: :blowzy:

 

[**Secret Girl**]

真的是太胖了.. 不减是不行了..

 

[冰泽红雨云端]

那个... 出去外边跑步很好啊~~~早上的时候, 天气又好~~~

 

[**Secret Girl**]

那个......除了那个呢?? 我指室内的健身器材..

 

[冰泽红雨云端]

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那个......除了那个呢?? 我指室内的健身器材..

恩~~~ 跑步机???

 

[婵娟]

跳绳?

 

[冰泽红雨云端]

楼上的建议不错~~~~

 

[QBoy&Girl^_^]

跑步机跑多了,好象会腿粗的,电视直销广告有个东东挺好的,Lateral Thigh Tranier System ,可以上网查查,www.interwood.com

 

[大头不愁]

参加一个FITNESS CLUB，想YMCA， 那里的健身器材可多呢~~~

 

[yaohecha]

是啊，为什么要器材，跑步，哪怕走楼梯都有效

 

[lovegame127]

我自己就买了一个健身器，当初也是想在家可以随时随地健身还可以边看电视边健身，结果买了以后就新鲜了不到半个月，现在已经被我扔到墙角，理都不理了，也就平时朋友到家来玩时会上去玩一会。

 

[NaughtyRabbit]

我都是每天看一集电视连续剧，一边看，一边骑锻炼用的自行车， 40分钟左右。 运动真的是贵在坚持。另外还应该每顿吃八成饱，而且尽量少吃主食。 开始的时候很饿，不过很快就会习惯。

 

[~草莓的天空~]

跳绳和呼拉圈都不错。
尤其是跳绳很有效的。但是，最好家里没宠物的，要不一跳都一脸毛毛！！！

 

[蜡笔小猪]

买个跳舞地毯也不错的说.

 

[麦兜]

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买个跳舞地毯也不错的说.