为小肚子烦恼ING

[HeroKiller]

跑步去

 

[**Secret Girl**]

仰握起坐我猜大概要花上半年,肚子才可以减掉吧??

 

[**Secret Girl**]

最初由 麻仓雅典娜 发布


我也是...............

 

[夏日宝贝]

平时就注意收腹，尤其是走路的时候，应该对减小肚子挺有效的。不过我总忘，也有小肚子滴说~ 要说仰卧起坐，我从初中考试那时候都没及格过，以前最多一气作26个，现在到20个就再也起不来乐~

 

[冰泽红雨云端]

最初由 qiao_1981 发布

以前我也这么做,100-200个.腰围只有一尺八.现在不做了.那猪肉长得可快了.现在快两尺了

坚持坚持~~~ 这样我更要坚持了!~~~~~

 

[冰泽红雨云端]

最初由 high 发布
厉害! 效果如何啊?

至今没看见~

 

[冰泽红雨云端]

最初由 夏日宝贝 发布
平时就注意收腹，尤其是走路的时候，应该对减小肚子挺有效的。不过我总忘，也有小肚子滴说~ 要说仰卧起坐，我从初中考试那时候都没及格过，以前最多一气作26个，现在到20个就再也起不来乐~

我以前也是。
做20个休息休息再做, 这样, 应该可以做到100个, 不难的。

 

[冰泽红雨云端]

最初由 麻仓雅典娜 发布
仰卧起作真的有效吗??停止的话可以吗??

效果嘛... 坚持的话应该会有的。 但是不能停, 一停就...

 

[赖皮的小猪]

收腹很有用的,是愈加里的一种方法
我就坚持了1周肚子就平了,然后我2个月就没有理它,现在好象还没有长很多

 

[沧海水]

最初由 赖皮的小猪 发布
收腹很有用的,是愈加里的一种方法
我就坚持了1周肚子就平了,然后我2个月就没有理它,现在好象还没有长很多

真的有效吗？我肚子大到象4个月了，希望有什么方法可以解决，而且最好要快

 

[粉红末末]

最初由 **Secret Girl** 发布

我去年的时候是这样子的，今年瘦下来了，具体怎么瘦得不知道，估计压力太大。

 

[*Nana*低调着疯狂]

其实到了夏天自然就会瘦一点儿了~俺怕的是夏天后面的秋冬时节。。。。。。。。。。。。。。。。