my little makeover:)

[shusheng]

最初由 我亦有亭 发布
减肥我所欲也，美食亦我所欲也，二者不可得兼，舍减肥而取美食者也

取美食

 

[wuwei]

我记得我20岁时去上坟，我家里有个老人80岁了，我们后生和他走山路都走不过他，只有气喘吁吁的在后面跟的份

但他80几了还是什么死蛇烂蚂怪都吃，身体还是那么好，为什么？因为他出门就是山，去那里都是走。

现在我们出了山近了城，上班对着电脑下班还是上网灌水，想不忌口也行，每天都快走一小时上下班外加上健身房锻炼，
我的一位德国同事就是这样，走路上下班一小时，还去健身房走上楼梯机，去年他老婆生小孩，他们俩公婆还是轮流去
健身房，还是没买车走路上班。

各人的metablism不同，健身方式也不同，能天天走路个吧是上下班，加上打球游泳拿就很好了。
吃的嘛，我打过3年餐馆工，不觉得有什么特别的美食，现在自己做就尽量吃高纤维高蛋白青菜水果的东西咯，反正对我
来说这些东西比叉烧烧鸭好吃，不吃白米吃黄米也不是很难得，马铃薯也可以根类的东西应该是高纤维的，只是不吃炸书条
就行了，但是我更喜欢烤红薯，这象小时候在乡下田里“打红薯窑”

http://www.hc-sc.gc.ca/hpfb-dgpsa/onpp-bppn/food_guide_rainbow_e.html

 

[wuwei]

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really? then I am glad to see you losing another 20lbs. :lol:

绿草你在温哥华作房地产呀？温哥华是我最喜欢的城市，就是房子太贵了
怕是在那里搭个茅棚也不行哦

还有听人家说有时下起雨来40几天没完没了，怕下得我以泪洗脸哦

 

[我亦有亭]

S A Yellow: 你在变着方说我是ji rou nu 么？

说到这里，忽然觉得人真的很奇怪, 很多人减肥单纯是为了好看，甚至是为了那种病态的好看，牺牲了好吃好喝自不待言，有时候还会牺牲了健康，静下心来可能也会想：好看是给别人看的，好吃好喝是自己享受的，干嘛为了别人委屈自己啊，但更多的时候，大多数人不自觉地选择了自虐这条路，是因为人的天性就无私呢？还是说虚荣心大过一切呢？

再回到wuwei的例子而言，吃得健康，活得健康是养生之道，只是也跟个人有关，重要的前提是你enjoy这种健康的生活。性情中人大多任性妄为，暴饮暴食，什么斗酒诗百篇，什么日啖荔枝三百颗，绝对不利于长寿，但他们又有自己的观点：人总有一死，如果不能痛快地活着，还不如不活，此所谓：喝酒伤胃，吸烟伤肺，不吸烟不喝酒伤心。

sorry，偏题了，性之所至，且胡说之

 

[wuwei]

it is about balance.

hum, maybe i can say fitness is " philosophy "

 

[曾经也黄过]

quote:
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最初由 我亦有亭 发布
S A Yellow: 你在变着方说我是ji rou nu 么？
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我高兴地笑阿，
我高兴地笑阿，
我高兴地笑阿，
我高兴地笑。
我的知音终于拍到马T上的那个苍蝇了：）
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看来一顿宵夜是在所难免的了。

 

[wuwei]

最初由 ?浦江是?慎钷的 发布
quote:
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最初由 我亦有亭 发布
S A Yellow: 你在变着方说我是ji rou nu 么？
--------------------------------------------------------------------------------
我高兴地笑阿，
我高兴地笑阿，
我高兴地笑阿，
我高兴地笑。
我的知音终于拍到马T上的那个苍蝇了：）
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看来一顿宵夜是在所难免的了。

haha, 你在变着方ask for a 宵夜date

 

[我亦有亭]

最初由 wuwei 发布
it is about balance.

come to my point

 

[我亦有亭]

最初由 wuwei 发布

haha, 你在变着方ask for a 宵夜date

这个家伙许的诺是春天，繁花似锦得让人找不到出路，要等他的J和宵夜，亭子早就不用为减肥而执着了:smokin:

 

[曾经也黄过]

这个家伙许的诺是春天，繁花似锦得让人找不到出路，要等他的J和宵夜，亭子早就不用为减肥而执着了
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好像是激将法哎，现在不知道谁变着方ask for a 宵夜date 。哈哈。

 

[开喜]

最初由 wuwei 发布

绿草你在温哥华作房地产呀？温哥华是我最喜欢的城市，就是房子太贵了
怕是在那里搭个茅棚也不行哦

怎么是棚不是亭?

:lol: :lol2:

 

[wuwei]

亭 is too up scale for lower class ppl like me

 

[否极泰来]

最初由 开喜 发布


怎么是棚不是亭?

:lol: :lol2:

名亭有主了，不是不为，是不能为也。

 

[我亦有亭]

亭空四壁且无心，有它不多，没它不少，实不堪为也

 

[开喜]

最初由 ?浦江是?慎钷的 发布
到一定阶段，减肥未必减重。因为肌肉要比肥肉重。

嗯. 我问了教练, 也是这么说的. 可是为什么健身一定要同时练肌肉呢? 不练行不行, 女孩子家又不用肌肉打架什么的, 练它何用.