精华 亲自烹调食物是为了吃的人吃得开心,吃得滋味,吃得健康(目录在第1页)

QBoy&Girl^_^

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2003-11-08
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在国内不需要做饭的我,在加国边学边做,蛮有兴趣的。发些自己做过的一些食物,献丑了。:blowzy:

食物帖子的目录 :(吃得滋味,吃得健康)

第1页1.腊味糯米饭,2.什菜蘑菇意粉, 3.大虾沙拉,4.卤水鸭翅, 5.八宝斋, 6.蘑菇什菜通心粉,7.核桃提子Lemon muffin, 8.蒜蓉豆豉蒸鱼头

第2页1.虾酱蒸鱿鱼须,2.上汤浸豆苗, 3.椰汁马蹄糕, 4.番薯(sweet potato)糖水, 5.响螺片霸王花煲猪展, 6.支竹白果猪肚煲

第3页1.哈哈笑muffin, 2.南北杏冰糖炖双雪(雪耳&雪梨), 3.清蒸黑立 , 4.双菇扒白菜

第4页1.海鲜一品豆腐煲, 2.双冬排骨汤(冬瓜,冬菇煲排骨), 31.瑶柱虾米节瓜环, 4.排骨蒸虾肠, 5.冬菇云耳金针蒸鸡, 6.豆泡酿鱼滑,7.奇妙虾

第5页1.豆腐节瓜烩生蚝, 2.海 鲜 粥,3.酸菜蒸黑立鱼, 4.白灼虾(配蒜蓉生抽)

第6页1.瑶柱虾米冬菇扒白菜苗, 2.蘑菇鸡冬瓜排骨汤, 3.萝卜焖牛腩, 4.南北杏冰糖炖雪梨雪耳, 5.简简单单的汤面

第7页1.罗卜牛腩蒸肠粉, 2.萝卜糕, 3.瑶柱白粥, 4.咸鱼蒸猪肉, 5.咸蛋芥菜豆腐汤, 6.青红辣椒炒虾, 7.腊 味 火局 饭

第8页 :1.青红辣椒黄瓜炒墨鱼, 1.咸鱼头豆腐节瓜汤, 3.橄榄角蒸桂鱼, 4.青椒炒鱿鱼须

第9页 :1.东坡肉, 2.雪梨雪耳猪展汤, 3.烤鸡腿, 4.冬菇鸡煲仔饭, 5.双花鲜菇(斋菜)

第10页 :1.寿 司(日本青瓜,鸡蛋,蟹肉和鱼子),2.罗汉上素(冬菇,莲子,白果和白菜苗), 3.清蒸黑立, 4.烤全鸡, 5.鹌鹑汤, 6.烤排骨, 7.海马猪展汤, 8.瑶柱花胶冬虫草烩苏洛鲍, 9.鲍鱼汁介兰伊面

第11页 : 1.虾子肉丸汤河粉, 2.辣酒糟凤爪

第12页 : 1.仙岛鱼菇, 2.白菌汁烩意粉, 3.蒜蓉牛油 火局 多春鱼, 4.韭 黄 炒 蛋

第13页 : 1.莲子百合糖水, 2.肠仔蛋面, 3.? 鹌 鹑, 4.香菇饺子汤米,5.Banana nut loaf

第14页 : 1.白 切 鸡, 2.冬菇肉片干烧伊面, 3.蒜蓉蚝油菜心, 4.青柠檬果冻, 5.南北杏菜干猪展汤, 6.清蒸碧古鱼

第15页 : 1.姜葱蒸螃蟹, 2.蒜蓉蚝油芥兰, 3.椰汁冰糖炖燕窝, 4.金针云耳菇类鸡汤, 5.冬瓜菇类鲜鱿焖田鸡腿, 6.绿豆沙花生汤丸, 7.松子玉米, 8.鱼滑白菜汤, 9.酸辣无骨凤爪,10.白灼, 11.花旗参煲鸡, 12.豆豉排骨捞面

第16页 : 1.鲜百合鱿鱼炒雪豆, 2.腊味排骨煲仔饭, 3.酿豆泡, 4.胡萝卜马蹄猪展汤, 5.发财好事排骨汤

第17页:1.第1次做的cookies,2.圣诞cookies, 3.罗汉果猪展汤, 4.海鲜大汇, 5.橄榄蒸黑立, 6.杂果者哩, 7.猴头菇类冬瓜排骨汤

第18页:1.圣诞晚餐, 2.萝卜柱候牛腩煲, 3.白灼麻虾, 4.草菇扒芥菜

第19页: 1.白果腐皮粥, 2.苹果猪展汤, 3.Qboy 1st cake, 4.蒜子瑶柱豆苗, 5.荔枝虾球

第20页: 1.补血养颜牛展汤, 2.芥兰头鱿鱼须冬菇丝炒伊面, 3.甜品:芒果椰汁黑糯米, 4.荷叶蒸鸡, 5.豉汁桂鱼, 6.豆豉鲮鱼香水生菜, 7.花生糯米糍

第21页: 1.玉米排骨冬瓜汤, 2.吞拿鱼沙拉挞, 3.橙 汁 蒸 蛋

第22页: 1.灵芝鸡汤, 2.咖喱鱼蛋炒饭, 3.茅根竹蔗红萝卜猪展汤, 4.葡国?鸡, 5.鱼香茄子煲, 6.三文鱼刺身, 7.清蒸石蟹, 8.蒜蓉蚝油白菜苗, 9.响锣排骨冬瓜汤, 10.生财豆腐蟹肉煲, 11.海鲜炒乌冬, 12.东成西就, 13.椰汁年糕

第23页: 1.翠花排骨, 2.金银满屋, 3.香橙煎亻排, 4.Qboy 3rd cake, 5.发财好市, 6.菜心相思面, 7.糯米甜糕

第24页: 1.birthday party的食物, 2 .三 杯 鸡, 3.蜜桃炒虾, 4.姜丝大肠, 5.黄瓜鱼子沙拉, 6.鲍贝鸡丝粥,7.红豆钵仔糕, 8.三层生日蛋糕

第25页:1.蒜蓉豉汁蒸生蚝, 2 .浸 鸡, 3 .糯米烧卖,4 .栗子?鸡,5 .家乡酿豆腐,6 .杏仁酥 & 果仁曲奇

第26页: 1 .胡萝卜土豆排骨汤, 2 .虾 烧 卖, 3 .草莓大理石芝士蛋糕 , 4 .冬菇瑶柱虾米扒冬瓜

第27页 : 1 .芋 头 糕 ,2 .马蹄鱿鱼蒸肉饼,3 .瑶柱灼菠菜,4 .杂锦菠菜乌冬,5 .椰汁芋头西米露,6 .萝卜丝煎饼,7 .雪梨雪耳川贝炖猪展,8 .蒜香豉油鸡,9.草菇芥菜, 10 .双层鸳鸯芝士蛋糕

第28页 : 1 .水晶肘子, 2 .三丝鱿鱼炒面, 3 .雪耳雪梨南北杏冰糖炖木瓜, 4.糯米蒸排骨,5 .花生南乳焖猪手, 6 .猪手面

第29页 : 1 .奶油蛋糕卷, 2 .冬菇粉丝虾米炒椰菜,3 .糯米墨鱼卷, 4 .蛋 挞, 5 .猪肉蛋卷, 6 .煲汤5忌,6 . 蜂蜜菠萝面包

第30页 : 1 .杂锦冬菇豆腐汤,2 .海鲜牛丸炒河粉,3 .冬瓜茨实薏米猪展汤,4.蒸三色蛋,5.蜜汁煎三文鱼,6.手撕茄子,7.豆泡焖鸡, 8.冬菇草菇扒白菜

第31页 : 1 .菠萝炒虾 ,2 .清蒸海鲈鱼 ,3 .苦瓜煎蛋,4.海底椰节瓜排骨 ,5.发 财 就 手,6.鲜奶炼奶炖蛋,7.芝麻豆沙南瓜饼&芝麻南瓜馅饼

第32页 : 1 .薯仔洋葱焖鸡,2 .双花草菇,3. 赤小豆冬瓜排骨汤,4.梅子蒸排骨,5.紫菜豆腐蛋花汤,6.香煎带鱼,7.柠 蜜 鹌 鹑,8.节瓜瑶柱猪展汤,9.咸菜白果猪肚煲,10.冬菇虾米酿节瓜环

第33页 : 1.响锣片花胶海底椰鸡汤,2.瑶柱柴鱼花生粥,3.糯米鸡,4.巧克力橙汁蛋糕,,5.香 蕉 鸡 柳,6.鲜奶炖鸡丝花胶,7.鲜鱿虾仁炒黄瓜,8.去 湿 汤,9.绿 豆 糕,10.韭 菜 酥 饼

第34页 : 1.腊肠排骨煲仔饭,2.麻酱蒸茄子,3.蜂蜜柚子茶,4.卤 水 牛 展,5.薯蓉酿鹌鹑,6.冬菇扒白菜,7.蒜蓉牛油?龙利柳,8.鲜虾杂菜刀切面, 9.杜仲核桃猪展汤

第35页 : 1.菠菜牛肉煲仔粥,2.煎酿双色椒,3.花胶冬菇冬瓜汤,4.猴头菇冬瓜排骨汤,5.花生焖猪尾,6.味菜牛柏叶,7.冬瓜火腩煲,8.眉豆花生鸡爪汤

第36页 : 1.螺头冬瓜花胶鸡汤,2.裹 蒸 棕,3.香芋椰汁糕,4.绿豆莲藕章鱼猪腱汤,5.瑶柱冬菇冬瓜焖鸡

第37页 : 1.南乳炒藕片,2.海带绿豆沙,3.莲蓉西米栈,4.棒 棒 鸡,5.玉米椰汁糕,6.鲜 虾 冬 瓜 夹,7.泰式酿鱿鱼筒


第38页 : 1.鱼翅瓜冻糕 ,2.绿豆糕,3.淮山杞子桂圆兔肉汤,4.蒜蓉斑粒茄子烩伊面,5.瑞 士 鸡 翼,6.酸 甜 虾,7.叉烧酱烤的鸡腿,8.叉烧冬菇丝伊面

第39页 : 1.蒜蓉蚝油芥兰,2.樱桃芝士蛋糕,3.沙虫干响锣片冬瓜猪键汤,4.冬菇豆泡焖鸡,5.斋菜一品煲,6.鲨鱼骨汤,7.豉油鸡腿

第41页 : 1.花胶冬菇肉丝羹,2.煎 封 红 斑,3.芥兰牛仔柳,4.牛腩肠粉煲5.香煎番薯饼,6.南北杏木瓜鱼汤,7.芋头鸡翅煲,8.黄瓜炒肉片,9.杏仁片纸杯蛋糕,10.鲍鱼花胶响锣片鸡汤,11.支竹焖排骨,12.黄瓜炒鲜鱿,13.冬菇虾米肉粒冬瓜羹,14.酸菜白果猪肚煲

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腊味糯米饭的做法
材料:
泰国糯米(尖的好),冬菇,虾米,干鱿鱼,腊肠,腊润肠,腊肉,葱花,熟花生米.

做法:

1.先将适量冬菇,虾米和干鱿鱼用水泡软.把泡软的冬菇和干鱿鱼切小粒备用.虾米捞起备用.

2.洗了糯米后,放进电饭煲,水不能放多,尽量少,比一般煮饭水至少少一半,先泡一会才开始煮.

3.把腊肠,腊润肠,腊肉切小粒备用.

4.往锅里放些油,然后放蒜头或者蒜容,把小粒的腊肠,腊润肠,腊肉放进锅内炒,然后洒些酒,放适量的盐(少点),糖(可多点),麻油,胡椒粉,然后炒匀,用碟子装起.

5.把油倒进干净的锅里,然后放些蒜容,把熟的糯米饭放进锅里,再把碟子里的腊肠,腊润肠,腊肉也放进锅内,炒匀,放些生抽,葱花,再炒匀就可以上碟了,撒些熟的花生米在上面就行了.

我这个可是不太正宗的做法,一般糯米要蒸的比较好,我懒就用电饭煲了.你自己可以放些蘑菇,香菜(芫西),味精,或者你自己喜欢什麽就放什麽吧.

糯米,是糯稻的种仁。含有多量糊精,性粘柔软,所以取名糯米。 糯米,自古就是重要的滋补食物。与粳米相比,其性偏于温。 李时珍在《本草纲目》里把它的功效归纳为四种:一是温脾胃,二是止腹泻,三是缩小便,四是收自汗.
 
大虾沙拉的做法很简单的:(分量请你自己估量一下吧)

1.用水煮4个鸡蛋,捞起待凉了剥壳,切成粒状。

2. 8个左右的土豆,削皮,然后切成粒状,放在开水里煮,不宜煮得太烂,爽爽硬硬的就好,捞起待用。

3.一些虾仁或鲜虾剥壳,放热水里烫烫,不宜煮得太久,太老不好吃的,待用。

4.将一大罐的杂果水果倒出沥干水分待用。

5.以上1,2,3,4的材料都凉了,都放在准备的大容器里,然后放入卡夫奇妙酱(Kraft miracle whip)一伴就行了,建议一边试一边放酱,直到味道好为止。

6.将大虾沙拉封上保鲜膜,放冷藏室冷藏,吃的时候来出来就行了,enjoy.

土豆含有大量淀粉以及蛋白质,维生素B、C等,此外还含有一种少量的龙葵素,而适量的龙葵素有缓解痉挛的作用,能减少胃液分泌,对胃痛有效;但大量的龙葵素则对人体有害,可引起恶心、呕吐、头晕、腹泻等中毒现象,严重的还会造成死亡。土豆经阳光曝晒后龙葵素的含量会增加。一般在土豆发芽,皮色变绿、变紫的情况下,龙葵素增多,不能食用。
 
卤水鸭翅

做法其实很简单,买瓶李锦记的卤水汁,它跟水的比例是1:4(那些兑水后的卤水汁刚好没过鸭翅为宜),把兑水后的卤水汁倒进煲里,等汁滚开后,然后放入鸭翅,再次滚开后,把火调到很小,微滚状态,盖上盖子,让鸭翅慢慢泡,以牙签能戳近鸭翅就行了,可以整只鸭翅吃,如果要斩件,要等凉了再斩,不然的话鸭翅里的汁飞溅。

如果想味道好点,我会在兑水后的汁内,再加上适量生抽,麻油,胡椒粉,糖,绍酒,耗油和切好的葱段。想吃辣的,可以加小辣椒/辣酱。
 
核桃提子Lemon muffin

葡萄干的营养价值非常高,它的主要成份为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后,立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此,它对恢复疲劳非常有效。除此之外,葡萄干也含有非常丰富的铁,所以它对贫血症状也很有功效。
 
8错阿~~哈哈
 
蒜蓉豆豉蒸鱼头

做法:
1.先将鱼头斩小件,然后用水冲洗干净,沥干水,装在碟子里.
2.把李锦记的蒜蓉豆豉酱(分量稍微多些)放进鱼头里,再放小许蒜蓉,姜(稍多些,可去腥味),油,白糖(稍微多些),胡椒粉,生粉,麻油,酱油,白酒小许,盐小许(最好先试试味才放,因为蒜蓉豆豉酱是咸的)。
3.然后用保鲜膜将整蝶鱼头封好放进冷藏,腌制后,味道才会好。腌的时间一,两个小时吧,久些也无所谓。
4.等锅里的水开后,放进去蒸就是了,起码蒸15分钟(视乎分龄不同而定),蒸到一半时间时,可以用筷子将鱼头翻过来一下。
5.鱼头熟后,熄火,撒些葱花,稍微盖一下锅盖。
6.拿出来(小心烫),可以慢慢享受了。

豆豉在中医药学上是一味中药,也是一种传统的发酵大豆食品.早在中国第一部药典《本草纲目》中,李时珍就指出:豆豉有开胃增食,消食化滞、发汗解表、除烦平喘、祛风散寒、治水土不服、解山岚瘴气等疗效。并对豆豉与其他药物配伍作用有详尽介绍:“黑豆性平,作豉则温,故能升能散,得葱发汗,得盐能吐,得酒则治风,得薤则治痢,得蒜则止血,炒熟又能止汗”。
 
Re: 自己做的一些食物

最初由 ^-^ Cuteboy :-) 发布
在国内不需要做饭的我,在加国边学边做,蛮有兴趣的。发些自己做过的一些食物,献丑了。:blowzy:

Yumyum... :cool:
 
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