shusheng CFC 分析员 VIP 注册 2003-07-10 消息 9,868 荣誉分数 440 声望点数 193 2005-10-11 #1 自从菠菜含铁量高的神话被打破后，什么食物是补充铁的最好先项呢？:blink:
胖蹄阿克 初级会员 VIP 注册 2003-07-08 消息 6,748 荣誉分数 181 声望点数 0 2005-10-11 #2 这个你得问XZ,她是专家 估计靠食物都不行,家里炒菜用铁锅好不知道是不是也是谣传 如果是婴儿的话含个铁奶嘴应该有所帮助,不是婴儿的话就没事叼个铁烟嘴儿的烟斗吧
赤练仙子 初级会员 VIP 注册 2005-02-01 消息 2,336 荣誉分数 63 声望点数 58 2005-10-11 #3 正在纳闷什么是XZ，现在反应过来了，原来是我自己。BROCALLI含铁很高的
shusheng CFC 分析员 VIP 注册 2003-07-10 消息 9,868 荣誉分数 440 声望点数 193 2005-10-11 #4 为什么仙子是食疗专家？Brocalli以外还有啥好的？听说颜色深的蔬菜就含铁高，这也是谣言么？
胖蹄阿克 初级会员 VIP 注册 2003-07-08 消息 6,748 荣誉分数 181 声望点数 0 2005-10-12 #5 菠菜的铁含量在食物里面不算高的,就含量和吸收率而言,动物血是最好的,其次是木耳,海带,猪肝等 国内开始有买铁酱油
