Dr. PT please come in

[shusheng]

自从菠菜含铁量高的神话被打破后，什么食物是补充铁的最好先项呢？:blink:

 

[胖蹄阿克]

这个你得问XZ,她是专家
估计靠食物都不行,家里炒菜用铁锅好不知道是不是也是谣传
如果是婴儿的话含个铁奶嘴应该有所帮助,不是婴儿的话就没事叼个铁烟嘴儿的烟斗吧

 

[赤练仙子]

正在纳闷什么是XZ，现在反应过来了，原来是我自己。BROCALLI含铁很高的

 

[shusheng]

为什么仙子是食疗专家？Brocalli以外还有啥好的？听说颜色深的蔬菜就含铁高，这也是谣言么？

 

[胖蹄阿克]

菠菜的铁含量在食物里面不算高的,就含量和吸收率而言,动物血是最好的,其次是木耳,海带,猪肝等
国内开始有买铁酱油

 

[wohaha]

开心果 ? !