怎么提高羽毛球技巧

[Martin]

最初由 至少还有你 发布
马丁兄就是高手阿，六点找他好了。。。

不敢，咱这水平离高手还差着这么老大一截呢！以前有本书，都是书上看来的，可惜没带来。

至于6.兄，不会露面的。

 

[......]

最初由 Martin 发布


不敢，咱这水平离高手还差着这么老大一截呢！以前有本书，都是书上看来的，可惜没带来。

至于6.兄，不会露面的。

马丁兄，这就是你的不对了，我打了N次球了。 您不认识我，不能说我不露面啊。 还望你多执教啊。

 

[toptop]

teacher?

最初由 Martin 发布


不敢，咱这水平离高手还差着这么老大一截呢！以前有本书，都是书上看来的，可惜没带来。

至于6.兄，不会露面的。

Martin, when did you start as a coach?

 

[Martin]

Ft,6.你隐藏得那么好，能算露面么？

toptop，别这么说，大家一起玩吧！我这水平还需要找人教教我呢

 

[......]

最初由 Martin 发布
Ft,6.你隐藏得那么好，能算露面么？

toptop，别这么说，大家一起玩吧！我这水平还需要找人教教我呢

你知我知就行了，我有不是坏分子，隐藏什么。

 

[klavier]

Re: Re: Re: Re: 怎么提高羽毛球技巧

最初由 Martin 发布


那位朋友说得很在行。羽毛球的灵魂就在于步法（我也只是纸上谈兵，实际不行）
步法的关键一个是移动要快，另外一个重要方面是回位要快，不能失去重心。

初始位置应该在发球线后面一米左右，场地中间。但是应该根据你的实际情况作调整，如果你的后场技术不好，或者后退比较慢，位置可适当靠后。如果反手是你的弱点，适当偏向反手一侧。

要想提高技术，一个是跟比你水平略高的人一起打球，还有一个不能老是随随便便的打着玩或者只打比赛，应该针对你的弱项做专门训练，这更需要一个高手陪你练习！因为只有高手才能更多的回球到你需要练习的位置。

当然击球的发力方法和动作的一致性也很重要。

哎，太多了。

步法只是一部分，如果手上的动作没成型，还是先注意练习手上的动作。要练正确的步法，这样才能减少移动的脚步次数，提高移动的速度。占位最好还是在中间的，这样移动到场地的4个角，基本上2步以内就可以到达的。用交叉步。不要在家里练习，要到场地上去练，那样才会对场地有感觉的，空拍无球练习很重要的，结合挥拍练习步法，有2种姿式可以反复练习，前场左右放网前小球，后场左右回高球，先把这4个动作和步法练好，就可以提高一大块了。

 

[至少还有你]

呵呵，收获多多

 

[~苹果MM~]

哈哈~
......兄.只是个玩笑,我道歉!
FORGET IT ! OK^
我不是什么高手,但打得也还没太烂.有空露个面,一起玩玩好了!
理论的东西我看过,但都忘记掉了. 今天看了诸位的大作,真如醍醐灌顶!
有空切磋切磋~~

 

[......]

Re: Re: Re: Re: Re: 怎么提高羽毛球技巧

最初由 klavier 发布

步法只是一部分，如果手上的动作没成型，还是先注意练习手上的动作。要练正确的步法，这样才能减少移动的脚步次数，提高移动的速度。占位最好还是在中间的，这样移动到场地的4个角，基本上2步以内就可以到达的。用交叉步。不要在家里练习，要到场地上去练，那样才会对场地有感觉的，空拍无球练习很重要的，结合挥拍练习步法，有2种姿式可以反复练习，前场左右放网前小球，后场左右回高球，先把这4个动作和步法练好，就可以提高一大块了。

我要苦练两月，名师出高徒，相信我阿。

 

[~苹果MM~]

好好好......
有空一起练~

 

[西部牛仔]

加入，加入！！下次活动叫上我

 

[~苹果MM~]

这个星期没戏了,下周吧~

 

[klavier]

其实专业选手在单打进行防守时，都是站在中线稍稍偏自己反手一方的，因为要接对方杀反手的扣球，
身体要转动，手臂不能象“接杀向正手的球”那样伸出很长，所谓时间长一点，距离短一点之说，所以要站得稍稍偏向反手的位置。

所以你在比赛中可以看到，很多直接杀球得分的，都是杀对手的正手得分的，因为对方总是偏向他自己的反手区域多一些来防守。

1、最好的方法就是把对手调动到他的正手，然后突击他的反手，
2、利用对方反手后场回高球，杀对方正手，

一般的高手的回球，都是让你只能通过斜线杀球来突击他的空当区域的，所以需要速度快的杀球，而不用那种大力杀球的。

各位可以谈谈自己的体会。

 

[~苹果MM~]

为什么只谈到杀球呢?
我觉得啊,很多时候,放网前的小球也是很重要的!
能够放出一个高质量的小球,会比一味的大力扣杀更有威胁力哦!
网前小球--后场高远球--扣杀~

 

[Ace]

hi, today i have news.
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