抽筋抽得很厉害，有啥方法能消除疼痛么？

[雨中的阳光]

抽完了还是很疼~ 怎么办~ 急~~~

 

[不寂寞的季节]

好象用冰可以吧

 

[无敌小妖精]

冰敷

还有云南白药气雾剂

 

[CTO]

抽哪根筋就要去拉伸那根筋
暂时会更疼
但是很快就好的

 

[京华倦客]

轻轻揉揉先，然后试着做做简单的伸展运动，活动稍微暖和点了，不疼了，在稍微适量的动一会儿。。。

抽筋原因分两种，累着或闲着了。。。

基本上，楼主很可能是累着了。。。

 

[西风不识相]

补钙！不然越来越严重！

 

[AmazingGrace]

抽完肯定痛的,过一两天就没事了.....

 

[fLigHtPosItE i.]

应该要补钙吧?

=)

 

[猪八戒]

楼上系对地!

 

[无敌小妖精]

哪里抽了
可以给建议怎么拉才不会伤到，才可以起到缓解的作用

 

[Boreas]

一些姿势保持太长时间，很容易抽筋的

 

[唐伯鼠]

天天喝牛奶,当水喝

 

[雨中的阳光]

半夜正睡觉，突然小腿抽起劲。。疼的我一下坐起来了。。以前听人说腿部抽筋把脚丫子的大拇指往上搬， 可是昨晚弄了半天都不行...今天一天，小腿还疼。。我好像天气一变就抽筋。。 现在补钙好像有些晚了～～

 

[小龙虾]

抽筋儿时因为缺钙！

 

[不寂寞的季节]

最初由 雨中的阳光 发布
半夜正睡觉，突然小腿抽起劲。。疼的我一下坐起来了。。以前听人说腿部抽筋把脚丫子的大拇指往上搬， 可是昨晚弄了半天都不行...今天一天，小腿还疼。。我好像天气一变就抽筋。。 现在补钙好像有些晚了～～

这现象好象是在长身体的时候也会出现吧,高中晚上老抽了