水果篮子 新手上路 注册 2002-11-26 消息 613 荣誉分数 0 声望点数 0 2002-11-28 #1 材料 膈腿（去骨钷，剁陪不剁均可），蜜汁烤肉狨，（A料）大蒜（洗?，不?皮），冰糖３大匙，（整味料）狨油、?油、米酒、蕃茄狨一匙 作法 ?羊排加入A料嶷３～４小?入味 平底?放少杂油用中火加?，放入羊排慎?慎煎至１～２分?，再翻面煎至焦?色７～８分熟，放至毙中，可沾整味料食用。
材料 膈腿（去骨钷，剁陪不剁均可），蜜汁烤肉狨，（A料）大蒜（洗?，不?皮），冰糖３大匙，（整味料）狨油、?油、米酒、蕃茄狨一匙 作法 ?羊排加入A料嶷３～４小?入味 平底?放少杂油用中火加?，放入羊排慎?慎煎至１～２分?，再翻面煎至焦?色７～８分熟，放至毙中，可沾整味料食用。
