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- 2002-05-22
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一，生活
1， 想要出国旅行――怀孕早期及晚期因为状况较不稳定，早期担心流产这危险，晚期因为肚子大行动也不方 便。因此，建议健康定的孕妇可考虑在中期安排轻松的旅游行程。
《身体好者，怀孕中期可以》
2， 熬夜――熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒，精神不集中易造成危险。而且过度熬夜会增加早产的危险。所以孕妇最好不要熬夜。
《身体好者，怀孕中期可以》
3， 经常心情不好――怀孕的胎教是很重要的哦，孕妇应该时时保持开朗的心情，才能孕育出健康宝宝。心情不 好会响影睡眠质量不佳，抵抗力下隆，对妈妈及宝宝的健康都有影响的了。
《不管什么时候都不能心情不好哟》
4， 家务劳动――适度的家务劳动对孕妇来说是可以的，只要记得不要太过劳累就行了。
《生身好者适合怀孕早期和中期》
5， 上下楼梯――爬楼梯对于挺着大肚子的孕妇来说是有一点辛苦，但每一步一定要小心，扶好。
二，外表
1. 习惯穿高跟鞋――穿高跟鞋时，因为脚跟垫高，肝子通常就会用力紧缩，对孕妇不太适宜。到了中期后，高跟鞋容易让孕妇重心不稳，鞋子摩擦力又比较小，如果不小心跌倒就麻烦了，所以一定不能穿高跟鞋。
《为了宝宝和自己的健康还是别穿高跟鞋了》
2. 可不可以染，烫头发――染烫发剂对于胎儿是否有影响，目前虽没有明黑的证剧，不过，其刺激性对于肌肤及呼吸道还是有影响的.因此，怀孕中，尽量不让药剂接触到头皮。
《为了宝宝的健康还是生完宝宝后才去做头发吧》
3. 想要节食减肥――专家表示，不赞成孕妇以极端的节食方式来减肥，因为孕妇需要均衡的饮食，要利用正确的饮食方式来控制体重，同时加上经常动动，这样一来呸但可以维 持良好的身材，也能确保健康。
《身材虽重要，但为了宝宝健康还是生完宝宝后再说吧》
4. 我想要化妆上班――化妆品或保养品对于孕妇及胎儿没有太大的影响，但要避免含有Ａ酸等特殊成分的产品，此外，孕妇肌肤通常也较敏感，应选 择不刺激，天然，不过每的化妆品。
《漂亮妈妈们，化妆是可以的，但要选好哦》
5. 怕有妊娠纹每天抹纹霜――除纹霜都是针对孕妈咪设计的产品，只要选择有品牌，产品示清楚的商品，可以每天使用。《这个东西孕妇妈咪们就放心用吧》
三，健康
1，感冒可以吃药吗――孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物。
《小心用药哦》
2，.偶尔偷懒没有定期产检――不管是怀孕初，中，后期，产检对孕妇都是很重要的，每个阶段都需要特别留意，不可以觉得没问题就不去产检了
《呵呵看来是不能偷懒的了》
3，.家中养小狗，小猫――孕妇养猫较怕弓形虫的感染，因此，清理猫 排泄物的工作，需交由家人代劳。若能保持猫，狗的卫生清洁，还是可以继续养，但如果个人身体状况不好，没时间照顾宠物，不妨请人代为照顾。
《能不养最好不养了》
4，经常照超声波――目前并没有超声波对胎儿有伤害的报告出现，医学界认为超声波是一项安全的检查。有不少孕妇喜欢拍摄3Ｄ或4Ｄ照片作为留念，如果要确认胎儿的健康及发育，还是必须通过医生的专业检查才有保障。
6， 可以有性高潮吗――怀孕期间是可以维持性生活的，只要特别留意体位及力量，就可以避免影响胎儿。如果有特殊情况如出血，不舒服等，则应暂时避免性生活了，到了怀孕最后1个月，为了安全起见，可避免性高潮以减少子宫收缩的频率。
〈最好还是等宝宝出来后再进行〉
三，饮食
1， 我很挑食――孕妇最需要均衡的饮食，如果长期挑食可能会营养不良或体力不佳，同时也会让小宝宝得不到所需要的营养。
〈千万不要挑食哦〉
2， 有时会喝酒――孕妇如果有喝酒的习惯，可能会造成胎儿发育迟缓，畸胎等情况，还可能导致流产，早产的发生，因此，专家强调，不管怀孕任何阶段都应该避免喝酒。
〈现在女性喝酒的多了，但想要健康宝宝的妈妈们，还是放下手中的酒杯吧〉
3， 咖啡，茶可以每天喝吗――咖啡和茶含有咖啡因，如果大量饮用可能增加母亲骨质流失的机会或是影响睡眠，间接对宝宝有影响。因此，不建议孕妇经常喝咖啡或茶。不过，如果偶尔喝一杯，对健康影响不大，是可以接受的。
《偶尔喝喝吧》
4， 喜欢高热量的甜食――经常吃高热量的食物，如炸鸡，蛋糕等，会使体重迅速增加，造成身体的负担，甚至可能因过胖而引起妊娠血症。另外，甜食也可以影响正常食欲，最好要控制摄量。
〈所以最好别吃太多高热量的食品〉
5， 太过刺激的食物，如辣椒，胡椒等，容易使孕妇口干舌燥，或造成肠胃不适。另外，如果调味太咸也会引起浮肿，孕妇特别容易有水肿的困扰。因此建议保持清淡饮食为宜。
（所以这个问题得注意，注意）
6， 吃多一点，想要胖宝宝――有胎儿太小困扰的孕妇，可能会利用大吃大喝或特别别吃某些食物的方式使胎儿增胖。其实，只要饮食摄取均衡，作息正常，并做好定期产检，胎儿稍小一点是没关系的。孕妇不要吃过头，到头来没胖到宝宝反而胖到自己身上了。（合理安排饮食）
这些内容是从书上，杂志上宗合出来了，希望对大家有帮助
1， 想要出国旅行――怀孕早期及晚期因为状况较不稳定，早期担心流产这危险，晚期因为肚子大行动也不方 便。因此，建议健康定的孕妇可考虑在中期安排轻松的旅游行程。
《身体好者，怀孕中期可以》
2， 熬夜――熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒，精神不集中易造成危险。而且过度熬夜会增加早产的危险。所以孕妇最好不要熬夜。
《身体好者，怀孕中期可以》
3， 经常心情不好――怀孕的胎教是很重要的哦，孕妇应该时时保持开朗的心情，才能孕育出健康宝宝。心情不 好会响影睡眠质量不佳，抵抗力下隆，对妈妈及宝宝的健康都有影响的了。
《不管什么时候都不能心情不好哟》
4， 家务劳动――适度的家务劳动对孕妇来说是可以的，只要记得不要太过劳累就行了。
《生身好者适合怀孕早期和中期》
5， 上下楼梯――爬楼梯对于挺着大肚子的孕妇来说是有一点辛苦，但每一步一定要小心，扶好。
二，外表
1. 习惯穿高跟鞋――穿高跟鞋时，因为脚跟垫高，肝子通常就会用力紧缩，对孕妇不太适宜。到了中期后，高跟鞋容易让孕妇重心不稳，鞋子摩擦力又比较小，如果不小心跌倒就麻烦了，所以一定不能穿高跟鞋。
《为了宝宝和自己的健康还是别穿高跟鞋了》
2. 可不可以染，烫头发――染烫发剂对于胎儿是否有影响，目前虽没有明黑的证剧，不过，其刺激性对于肌肤及呼吸道还是有影响的.因此，怀孕中，尽量不让药剂接触到头皮。
《为了宝宝的健康还是生完宝宝后才去做头发吧》
3. 想要节食减肥――专家表示，不赞成孕妇以极端的节食方式来减肥，因为孕妇需要均衡的饮食，要利用正确的饮食方式来控制体重，同时加上经常动动，这样一来呸但可以维 持良好的身材，也能确保健康。
《身材虽重要，但为了宝宝健康还是生完宝宝后再说吧》
4. 我想要化妆上班――化妆品或保养品对于孕妇及胎儿没有太大的影响，但要避免含有Ａ酸等特殊成分的产品，此外，孕妇肌肤通常也较敏感，应选 择不刺激，天然，不过每的化妆品。
《漂亮妈妈们，化妆是可以的，但要选好哦》
5. 怕有妊娠纹每天抹纹霜――除纹霜都是针对孕妈咪设计的产品，只要选择有品牌，产品示清楚的商品，可以每天使用。《这个东西孕妇妈咪们就放心用吧》
三，健康
1，感冒可以吃药吗――孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物。
《小心用药哦》
2，.偶尔偷懒没有定期产检――不管是怀孕初，中，后期，产检对孕妇都是很重要的，每个阶段都需要特别留意，不可以觉得没问题就不去产检了
《呵呵看来是不能偷懒的了》
3，.家中养小狗，小猫――孕妇养猫较怕弓形虫的感染，因此，清理猫 排泄物的工作，需交由家人代劳。若能保持猫，狗的卫生清洁，还是可以继续养，但如果个人身体状况不好，没时间照顾宠物，不妨请人代为照顾。
《能不养最好不养了》
4，经常照超声波――目前并没有超声波对胎儿有伤害的报告出现，医学界认为超声波是一项安全的检查。有不少孕妇喜欢拍摄3Ｄ或4Ｄ照片作为留念，如果要确认胎儿的健康及发育，还是必须通过医生的专业检查才有保障。
6， 可以有性高潮吗――怀孕期间是可以维持性生活的，只要特别留意体位及力量，就可以避免影响胎儿。如果有特殊情况如出血，不舒服等，则应暂时避免性生活了，到了怀孕最后1个月，为了安全起见，可避免性高潮以减少子宫收缩的频率。
〈最好还是等宝宝出来后再进行〉
三，饮食
1， 我很挑食――孕妇最需要均衡的饮食，如果长期挑食可能会营养不良或体力不佳，同时也会让小宝宝得不到所需要的营养。
〈千万不要挑食哦〉
2， 有时会喝酒――孕妇如果有喝酒的习惯，可能会造成胎儿发育迟缓，畸胎等情况，还可能导致流产，早产的发生，因此，专家强调，不管怀孕任何阶段都应该避免喝酒。
〈现在女性喝酒的多了，但想要健康宝宝的妈妈们，还是放下手中的酒杯吧〉
3， 咖啡，茶可以每天喝吗――咖啡和茶含有咖啡因，如果大量饮用可能增加母亲骨质流失的机会或是影响睡眠，间接对宝宝有影响。因此，不建议孕妇经常喝咖啡或茶。不过，如果偶尔喝一杯，对健康影响不大，是可以接受的。
《偶尔喝喝吧》
4， 喜欢高热量的甜食――经常吃高热量的食物，如炸鸡，蛋糕等，会使体重迅速增加，造成身体的负担，甚至可能因过胖而引起妊娠血症。另外，甜食也可以影响正常食欲，最好要控制摄量。
〈所以最好别吃太多高热量的食品〉
5， 太过刺激的食物，如辣椒，胡椒等，容易使孕妇口干舌燥，或造成肠胃不适。另外，如果调味太咸也会引起浮肿，孕妇特别容易有水肿的困扰。因此建议保持清淡饮食为宜。
（所以这个问题得注意，注意）
6， 吃多一点，想要胖宝宝――有胎儿太小困扰的孕妇，可能会利用大吃大喝或特别别吃某些食物的方式使胎儿增胖。其实，只要饮食摄取均衡，作息正常，并做好定期产检，胎儿稍小一点是没关系的。孕妇不要吃过头，到头来没胖到宝宝反而胖到自己身上了。（合理安排饮食）
这些内容是从书上，杂志上宗合出来了，希望对大家有帮助
