排队加声望…规则很简单:互加,结果很可观:同涨

按照人体器官24小时工作表作息可养生长寿

http://www.sina.com.cn 2009年02月09日16:29 人民网
  月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。中国中医科学院西苑医院杨力教授通过媒体介绍了人体器官24小时工作表。
  1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。
  2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒。
  3∶00 进入深度睡眠阶段,肌肉完全放松。
  4∶00 "黎明前的黑暗"时刻,老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值,糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等。
  5∶00 阳气逐渐升华,精神状态饱满。
  6∶00 血压开始升高,心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
  7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭,营养逐渐被人体吸收。
  8∶00 各项生理激素分泌旺盛,开始进入工作状态。
  9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃,大脑皮层兴奋,痛感降低。
  10∶00 工作效率最高。10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能,精力充沛,不会感到疲劳。
  12∶00 紧张工作一上午后,需要休息。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时。
  14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。
  15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
  16∶00 血糖开始升高,有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
  17∶00 工作效率达到午后时间的最高值,也适宜进行体育锻炼。
  18∶00 人体敏感度下降,痛觉随之再度降低。
  19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰,人们的情绪最不稳定。
  20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强,大脑反应异常迅速。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
  22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢,体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床,能很快入睡。
  23∶00 阳气微弱,人体功能下降,开始逐渐进入深度睡眠,一天的疲劳开始缓解。
  24∶00 气血处于一天中的最低值,除了休息,不宜进行任何活动。
 
按照人体器官24小时工作表作息可养生长寿

http://www.sina.com.cn 2009年02月09日16:29 人民网
  12∶00 紧张工作一上午后,需要休息。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时。
  14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。
  15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
  
嗯,把这个转达给老板,让他每天 12:00-15:00 之间别来烦我 :D
 
根据"人体器官24小时工作表", 应该睡了.
 
女大学生填写最“牛”求职表

  中国一家公司要求每位应聘者,必须填写一份表格,回答几个问题。一位女大学生填写的求职承诺,被网民称为今年最‘牛’的求职表。

  一、五年内保证不恋爱,然后五年内不结婚,结婚后五年内不生孩子,万一不小心生孩子了,那应该是45岁了吧,那时你们可以考虑辞退我。

  二、如果工作需要喝酒,喝;领导有要求,喝;客户有要求,喝;有酒量,喝;没酒量,创造酒量也要喝。喝得烂醉如泥、不省人事、胡言乱语、上吐下泻了,麻烦领导直接将酒灌进我的喉咙里。只有一个请求,曲终人散后帮忙将我送进医院。

  三、若不能在管理岗位,做个打字、收发信件的文书也行;不能当文书,在办公室扫地、端水、抹桌子……打打杂也行;打杂不行,下车间、到班组也行。

  四、对于薪酬,50万?想都不敢想;20万?痴人说梦;10万?绝不可能;6万?非常非常满意;4万?非常满意;2万?满意;1万?我知道不是月薪,是年薪,我也……满意。如果公司还有困难的话,打张欠条,也行。

  五、出差短期的,可以;长期的,也可以。短途的,可以;长途的,也可以。与女上司一起出差,可以;陪男上司单独出差,也可以。有出差补助,坐火车,住旅店,下馆子,最好;没出差补助,坐驴车,住澡堂子,泡方便面,也没关系。

  六、我大学毕业两年多了,跑过几十场招聘会,投了几百份求职简历,都石沉大海了。

  我今天想说的是,这么大个地球,就不能给我一个工作吗?给我一个岗位,让我养活我自己吧!
 
按照人体器官24小时工作表作息可养生长寿

http://www.sina.com.cn 2009年02月09日16:29 人民网
  月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。中国中医科学院西苑医院杨力教授通过媒体介绍了人体器官24小时工作表。
  1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。
  2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒。
  3∶00 进入深度睡眠阶段,肌肉完全放松。
  4∶00 "黎明前的黑暗"时刻,老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值,糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等。
  5∶00 阳气逐渐升华,精神状态饱满。
  6∶00 血压开始升高,心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
  7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭,营养逐渐被人体吸收。
  8∶00 各项生理激素分泌旺盛,开始进入工作状态。
  9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃,大脑皮层兴奋,痛感降低。
  10∶00 工作效率最高。10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能,精力充沛,不会感到疲劳。
  12∶00 紧张工作一上午后,需要休息。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时。
  14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。
  15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
  16∶00 血糖开始升高,有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
  17∶00 工作效率达到午后时间的最高值,也适宜进行体育锻炼。
  18∶00 人体敏感度下降,痛觉随之再度降低。
  19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰,人们的情绪最不稳定。
  20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强,大脑反应异常迅速。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
  22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢,体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床,能很快入睡。
  23∶00 阳气微弱,人体功能下降,开始逐渐进入深度睡眠,一天的疲劳开始缓解。
  24∶00 气血处于一天中的最低值,除了休息,不宜进行任何活动。

good to know :)
 
24∶00 ... that is the start of another day ... let's go drinking!!!
 
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