第一次尝到这种滋味,真的很难受!!!

睡不着就谁不着吧,那就醒着。
非得强迫自己睡着干什么。
 
回顾一下这一天 这一年 都做了什么
比较一下变化
如果没有变化 那么 你退步了
哪怕是变坏
人不能总在原地打转
(纯属个人意见)
 
最初由 eric 发布
数绵羊,好像没什么用
小新数绵羊都不管用,我好象就更不能管用了~~
 
睡前喝点牛奶,有催眠作用
或者做点轻度运动,累了,就想睡了,但是记得,不能剧烈运动哦~~~:p :p :p
 
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