想问一下月子餐到底是些什么食物?

不食生冷,辛辣,多喝汤水,主要为了奶水.总之,只要让你的奶水里营养丰富,并有利于你身体的恢复,基本什么都可以吃.少吃盐,听妈妈说,如果奶水含盐多的话,孩子容易红屁屁.不过不吃盐实在太遭罪.
 
谢谢。

不食生冷,辛辣,多喝汤水,主要为了奶水.总之,只要让你的奶水里营养丰富,并有利于你身体的恢复,基本什么都可以吃.少吃盐,听妈妈说,如果奶水含盐多的话,孩子容易红屁屁.不过不吃盐实在太遭罪.
谢谢!总算有个概念了。
 
汤汤水水的就行。
 
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