吃什麽会使皮肤光滑、有光泽？

[ell]

吃什麽会使皮肤光滑、有光泽？ 不包括化妆。请指点。

 

[== @_@ ==]

粗粮,水果,蔬菜,还有喝黄参汤,红枣,木耳

 

[Melody]

多吃些带胶质的食物.

 

[婵娟]

多吃点肘子，猪蹄之类的。

 

[longmont]

fish is good

such as salmon, .. only use Olive oil to cook

 

[jill]

燕窝。

 

[ミ上帝禁区ぶ]

鲍参肚翅~~~~~~~~~~~

 

[永尾完治]

鸡汤，连骨头带皮一起熬。不过油也很多阿

 

[ell]

谢谢各位的指点。

 

[kool]

吃猪油最使你皮肤嫩滑

 

[elle_sport]

我知道一种面膜，如果长久使用的话，会可以令皮肤，柔嫩，光滑

 

[我的奶酪]

是什么面膜阿，说出来大家分享阿！

 

[蓝平方]

别说吃什么了，就是维他命E最好了，调节内分泌，如果皮肤粗糙或者干燥，吃E或者A。

 

[臭臭]

最初由 elle_sport 发布
我知道一种面膜，如果长久使用的话，会可以令皮肤，柔嫩，光滑

是什麽呀！讲出来分享分享吧！别自己臭美啦！！！

 

[chinarose]

多喝水对皮肤也有好处的 PS：是白水噢