有没有办法治失眠的啊

[^想你^]

又失眠啦，连着1，2个月啦，睡不着啊
喝牛奶对我没有作用
郁闷死啦，天天拉着一张死脸，无奈了都

 

[ncula]

那就改喝热咖啡~我觉得每次我喝完暖暖的咖啡或者奶茶都会想睡觉......

 

[HF27149]

去学校医务室看看医生 问题严重的会给你开盒安眠药 每次一粒 效果奇佳 但别总吃就行 千万别吃多了 吃多了就睡过去了

 

[桃乐丝]

我治疗失眠的方法就是不睡
总有困的时候
等困了就睡
过一段时间就好了

 

[^想你^]

那就改喝热咖啡~我觉得每次我喝完暖暖的咖啡或者奶茶都会想睡觉......

没用，喝了更兴奋:blowzy:

 

[^想你^]

去学校医务室看看医生 问题严重的会给你开盒安眠药 每次一粒 效果奇佳 但别总吃就行 千万别吃多了 吃多了就睡过去了

本来就笨，吃完了智商就等于0了
还是不喜欢药物啦

 

[^想你^]

我治疗失眠的方法就是不睡
总有困的时候
等困了就睡
过一段时间就好了

可是我每天固定9点就醒了而且再也睡不着了

 

[桃乐丝]

可是我每天固定9点就醒了而且再也睡不着了

睡不着就不要强迫自己了
我也有过
然后只要起来我就会喝一杯咖啡
你要做的
就是等待困意的到来
其实年轻失眠也说明lz心里有事
人心里一有事就会睡不着

 

[(^-^)king pei]

我找了这么多年都没找到~终于放弃了~

 

[桃乐丝]

我找了这么多年都没找到~终于放弃了~

你们继续失眠，我明早要早起
去睡觉了

 

[(^-^)king pei]

你们继续失眠，我明早要早起
去睡觉了

安啦~

 

[无敌小妖精]

我的办法就是安眠药啦~
像你的情况不是很严重的就每次二分之一粒或者三分之一粒~
但是我每次吃药完了早晨起来都晕晕的~
不想吃药就直接拿头撞墙，撞晕为止~
PS：本人长期失眠，且靠药物睡眠的~

 

[无敌小妖精]

顺便说啦~有个中药药方挺好用的，就是药太苦了，我坚持不下来~需要的话我私人送给你啦哈~

 

[summerholiday]

让我打你一顿，你晕了就睡着了

 

[nini9233]

失眠大概就是心里有事了，先把事情解决了就睡的香了……