想学ＹＯＧＡ

[瓷娃娃]

想学ＹＯＧＡ，ＪＭＳ有什么好的推荐？以前从来没接触过，不知道是不是应该从ＢＥＧＩＮＮＥＲ　ＬＥＶＥＬ开始学起，我主要是想减肥。不知道会不会有效呢？ＪＭＷ知道ＣＡＲＬＩＮＧ附近有没有比较便宜的ＹＯＧＡ　ＣＬＡＳＳ？

 

[cbear]

Carling哪里呢?

 

[瓷娃娃]

对，ＣＡＲＬＩＮＧ　很长噢，ＬＩＮＣＯＬＮ　ＦＩＥＬＤ，　ＣＡＲＬＩＮＧＷＯＯＤ　ＭＡＬＬ，　或者ＷＥＳＴＧＡＴＥ　ＭＡＬＬ附近的ＣＡＲＬＩＮＧ。。