瑜伽养生塑身班第二期开课 /随时入学/ 免费停车

[渥太华加华文化中心]

[FONT=仿宋]瑜伽养生塑身班[/FONT]
[FONT=仿宋]瑜伽运动是一项被广泛认识，藉以缓慢的动作配合呼吸加意念引导的身心合一的健康法，能够改善身体柔韧度、肌耐力及平衡力。练习瑜伽不會加大肌肉体积，通过训练不仅能够塑身，还有助减轻都市人常有腰酸背痛或神经衰弱的症状。[/FONT]
[FONT=仿宋]经过多年的教学实践,社区里很多朋友通过练习瑜伽,身心健康得到很大提高.学员朋友中不仅有年轻人，还有七十多岁的公公和婆婆。通过练习瑜伽，他们反映自己的失眠改善了；一年多都没有感冒了； 产后训练一个月瘦了十几斤；腰背疼的毛病消失了；颈椎病也好多了。。。。。。[/FONT]
[FONT=仿宋]为了进一步服务社区,开展有益身心的体育活动,[/FONT][FONT=仿宋]加华文化中心[/FONT][FONT=仿宋]邀请在渥太华享有声誉,经验丰富的瑜伽老师陈荣在加华文化中心长期开办瑜伽班，希望更多的人加入到我们中间，享受美好健康的生活。[/FONT]

² [FONT=仿宋]不受场地限制[/FONT]
² [FONT=仿宋]无需任何基础[/FONT]
² [FONT=仿宋]不限年龄[/FONT]
² [FONT=仿宋]不限性别[/FONT]

[FONT=仿宋]课程[/FONT]​

[FONT=仿宋]1.专业老师授课,随时加入,随时学,$60/10次[/FONT]​

[FONT=仿宋]2.[/FONT][FONT=仿宋]时间灵活, 每周两个时段.可以都参加, 也可任选其一[/FONT][FONT=仿宋] : [/FONT][FONT=仿宋]星期二 6:00pm-7:00pm，星期五6:00pm-7:00pm[/FONT]​

[FONT=仿宋]3.[/FONT][FONT=仿宋]偶尔缺课, 不用担心, 学员资格2个月内都有效[/FONT]​

[FONT=仿宋]授课地点 加华文化中心，397 Kent St. （与Gladstone交界处[/FONT][FONT=仿宋]）[/FONT]​

[FONT=仿宋]授课教师 陈荣 [/FONT]​

[FONT=仿宋]报名方法 联系人: 孙毅, 林平, [/FONT]​

[FONT=仿宋]电话：(613)232-8403, (613)800-0362[/FONT]​

[FONT=仿宋]e-mail: OttawaCCHC@gmail.com[/FONT]​

[FONT=仿宋]第一次来上课时交学费[/FONT][FONT=仿宋]($60),[/FONT][FONT=仿宋]发学员证[/FONT][FONT=仿宋]。请自带瑜伽墊。着装舒适即可。[/FONT]​

 

[渥太华加华文化中心]

谢谢大家支持

 

[渥太华加华文化中心]

ding

ding

 

[benji]

Too far to go. Can we have one in Barhaven?

 

[梦幻美容小室]

呵呵 ，很适合我，但是不知道有人知道如果在1405prince of wales 怎么坐公车去呢？远吗？

 

[Concrete]

你可以用OCTRANSPO PLANNER 查一下
Travel Planner Coutner

呵呵 ，很适合我，但是不知道有人知道如果在1405prince of wales 怎么坐公车去呢？远吗？

 

[Amanda75]

I remember there was a post about yoga class in kanata before, the same teacher, but I can't find the post any more. Is this class still exists in kanata now? very interested. thanks.

 

[渥太华加华文化中心]

Kanata yoga class

如果大家有兴趣，可以在KANATA给你们就近开一个瑜伽班，请告诉我们您什么时间方便参加。

 

[渥太华加华文化中心]

谢谢大家的关注

主持一下

 

[渥太华加华文化中心]

谢谢大家，希望更多的人可以从中受益

欢迎大家来试课 （免费）

 

[jason.ottawa@gmail.com]

瑜伽班真的挺好的。我以前总是脖子疼，而且脖子下面的背部也总是又硬又疼，整天让家里的人给捏。结果我上了三次瑜伽课脖子就开始不疼了。感觉整个背部都变得软了，灵活了，好舒服的感觉。瑜伽锻炼看似慢且柔软，实际上却是满有力度的。它能让人把身体锻炼得柔软而且灵活。
因为常听有朋友说脖子疼，所以想把自己的体验和大家分享以下。希望大家健康快乐。

 

[渥太华加华文化中心]

我们请的老师很专业，能够根据学员的具体情况和要求设计课程

希望大家都能通过练习瑜伽受益

 

[渥太华加华文化中心]

欢迎大家

支持一下

 

[rain day]

too far for me too. live near Kanata

 

[gourmet]

瑜伽课真的很有效

2个月我瘦了10磅