O8蟆这次在日本与中国,很得当年“朱消气”的精髓与风范

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2003-05-24
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94、95年的时候,美国人猖狂到极点:中国需要美国的技术、资金和市场,而美国需要中国什么呢?什么都不需要,你中国没有什么能给美国的。

银河号、朱镕基消气之旅、两艘航母阻止东海导弹试射、南海撞机、江泽民访美得不到国事访问待遇等等,一切中国受辱的事件都在美国这种思维之下变得顺理成章了。

如今这种论调已销声匿迹,O8蟆把半个内阁搬人民大会堂去了,中美一起喝茶。但中国人不应该忘记。美国人非常实际也很势力,国人自强才能被人尊重。


读了O8在日本的讲话,嘎虐到O8在亚洲声明了一个核心,调整了几项战略部署,仍然继续坚持几项错误战略。具体似乎是做出了以下战略调整:

1、声明了米帝的战略决心:(亚太)地区的未来与我们利害攸关

2、恳求日勿弃米。强调日为米在亚太地区最最重要的盟友,并以冲绳为代价将日本留在米营。

3、正式提议日韩澳泰菲同盟。泰国与菲律宾是重点敲打对象喽!

4、亚太地区威胁由中国代替了苏联。

5、对华策略由战略对抗转为“和谐”。米帝甚灵活:斗不过你,就掺合你。如此黏糊赖皮的主儿,还不大好对付li。

6、鼓励朝鲜富裕发展改革(中国一贯是这个态度)

7、公布了美国重大经济战略调整:大力恢复米国制造业。这个若是成功,将是一件从根本上改编美国地位的不得了的事情。

米帝继续坚持如下几项国策:

1、继续孤立缅甸。此战略甚好!

2、继续就所谓绑架日本人问题之蝇头小事向朝鲜施压。国家行为,绑你日本人就绑了。因屁大点儿事影响国家大事,米日同蠢!

还要再联系O8在华以及东盟的讲话,才能有一个更加全面的美国国家战略调整的景象。

附:人穷志短,各种文化都通用,可以此将世界和谐之。

1)Obama kowtows to China(奥巴马向中国磕头):
http://www.dnaindia.com/world/report_obama-kowtows-to-china_1311760

2)Obama Bows to Japanese Emperor Akihito
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=5U6fL7Y4BZA"]YouTube- Obama Bows to Japanese Emperor Akihito[/ame]
 
日本这儿个武大郎真够矮的.
 
嗯,美国和加拿大一起灭亡,有些人们就不用忙了。
 
灭亡前麻烦美联储帮我把那小小的morgage付了,谢谢
 
海兵队威武!

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嗯,我们的领袖们要加油!
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奥巴马自爆健身秘诀 “魔鬼身材”如何打造

据《纽约邮报》等美国媒体报道,现年47岁的美国候任总统奥巴马日前在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后,其完美身材令世人无不为之惊叹。然而很少有人知道,奥巴马的“魔鬼身材”究竟是如何打造出来的?日前奥巴马在接受《男性健康》杂志采访时亲自对此进行了大揭秘。
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  运动篇

  有氧运动+重量训练
  据奥巴马透露,他每周都要坚持至少锻炼6天,每次锻炼大约45分钟,只有星期天才会休息。据悉,奥巴马每天早上起床后的第一件事,就是冲进他的健身房开始锻炼。奥巴马对《男性健康》杂志的记者透露:“我一般将锻炼时间安排在一天开始的时候!”
  奥巴马称,在每周6次训练中,他通常会交替进行有氧运动和重量训练。比如在周一、三、五进行有氧运动时,他一般通过踩脚踏车的方式来消耗身上多余脂肪,或者通过椭圆健身机来使心率达到最大值。奥巴马称,这一锻炼能增强他的心肺功能,并且让身体适应长时间的工作。
  而在二、四、六的进行重量训练时,奥巴马会针对各部位肌肉作举重或负重练习,从而增加肌肉强度,增大肌肉纤维,使他的体型更加匀称健美。让人佩服的是,奥巴马的训练强度几乎可与专业运动员相媲美,譬如,当奥巴马进行锻炼胸大肌的杠铃卧推动作时,他卧推的重量高达90公斤;而当他用哑铃锻炼手臂三头肌时,每只手都要举起重达18-23公斤左右的哑铃。
  餐饮篇
  严格按减肥食谱进餐
  由于长年不懈地锻炼,奥巴马的身材呈现完美的倒三角形。为了保持完美体型,奥巴马称他除了坚持健身之外,还严格按照减肥食谱进餐。据奥巴马透露,他一般以巧克力烤花生蛋白棒、烤杏仁和开心果作为零食,喝不含咖啡因的黑草莓茶。
  教练篇
  重金聘私人健身教练
  而且,奥巴马甚至不惜重金为自己专门安排了一名私人健身教练。据悉,奥巴马的私人健身教练利基·洛夫是前杜克大学篮球队队员,他只有27岁,比奥巴马足足年轻20岁,尽管如此,奥巴马的活力却与他不相上下。奥巴马称,即便是他不进行训练的时候,他也会抽空和私人健身教练利基·洛夫打一会儿篮球来放松自己。奥巴马的朋友和前大学校队队友阿列克西·吉安诺里阿斯说:“他很严肃地对待健身这件事,那就是为什么他能够保持很好体型的原因。”
  “魔鬼身材”秘诀
  持之以恒
  不过奥巴马称,他之所以能在47岁“高龄”还能保持如此完美的“魔鬼身材”,关键是持之以恒。据奥巴马透露,他是一个狂热健身分子,即使是在竞选最忙的时候,也没放弃过锻炼。奥巴马2004年参议员竞选事务负责人吉姆·考雷说:“和他一起工作学到的第一件事情就是,你最好确保你能安排时间让他进行他的体育运动。如果没有时间做运动,他那一天就会感觉不怎么爽。如果他只锻炼了30到40分钟,他也不会感到很开心。”
  “魔鬼身材”形成
  运动类
  有氧运动和重量训练交替进行
  餐饮类
  早餐是煎蛋卷,午餐和晚餐只吃鱼肉不吃红肉
  只喝纯净水而从不喝苏打水
  拒绝进食油脂类食品
  很喜欢吃蔬菜
(责任编辑:杨淼)​
 
看完cowboy, 再来瞧一瞧看一看俺们爱做女红的和谐waterboy胡4哥:

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想落泪,真像个老黄牛。手还挺巧。
 
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