你可能属于心脏功能比较弱,平时多注意休息,不要做太剧烈的运动,同时经常按摩劳宫穴,左右两只手都要按摩,每次3-5分钟,每天2-3次,对加强心脏功能非常有帮助。如果想事半功倍,可以按摩心包经,每天2次,如果能坚持下去,身体很快就会有起色。
备注:请google劳宫穴和心包经,另外,吴清忠的《人体使用手册》和中里巴人的《求医不如求己》系列可以帮助你更快认清自己的体质,有兴趣的话可以上网搜索一下。最后再推荐一个非常好的中医养生论坛:山药社区,里面有详尽的中医养生方法及指导,个人非常推荐,是我看过的中医论坛里最值得推荐的一个。
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