[问题] 谁能告诉我,失眠到底该什么办?

柔情

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2002-12-12
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痛苦呀。就是睡不着:crying: :crying:
 
do not think too much, drink a cup of milk and close your eyes! ZZZZZZzzzzzzz
 
去做点运动!跑跑步,使自己忙碌一点,人疲倦了,躺在床上就能睡着了!
 
最初由 Cold Blood 发布
do not think too much, drink a cup of milk and close your eyes! ZZZZZZzzzzzzz
55555555555闭着眼睛也睡不着:crying:
 
最初由 阳光大胖胖 发布
等困了的时候再睡!
一天只睡3 个小时也不困:mad: :(
 
最初由 ceci 发布
去做点运动!跑跑步,使自己忙碌一点,人疲倦了,躺在床上就能睡着了!
现在已经累的像狗熊:blowzy: :blowzy:
 
:confused:
so, you should to see doctor.You must miss somebody,your boyfriend?
 
要先找到“病因”,睡不着觉一般都是心里有事儿,心事解决了,睡眠也就正常了。

如果一时半会儿解决不了,那就喝酒吧,暂时麻醉大脑,就能睡着了
 
读书
复习
预习
保证你一会就困不行了
哈哈哈
我就是这样的
一看英文就犯困
 
最初由 ^_^ 发布
:confused:
so, you should to see doctor.You must miss somebody,your boyfriend?
是该看医生了,在下去会死人的。
:blink: :blink:
 
最初由 aqing 发布
要先找到“病因”,睡不着觉一般都是心里有事儿,心事解决了,睡眠也就正常了。

如果一时半会儿解决不了,那就喝酒吧,暂时麻醉大脑,就能睡着了
不想喝酒的说
:mad:
 
最初由 小狗宝宝 发布
读书
复习
预习
保证你一会就困不行了
哈哈哈
我就是这样的
一看英文就犯困
:cool: :cool:
 
1. 喝一杯牛奶.
2. 做20个仰卧起做(如果1失效).
3. 数绵羊(从1数到100, 但是别太计较数字是否正确)
 
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