[问题] 谁能告诉我,失眠到底该什么办?

运动,喝奶,吃瓜子!
实在不行,就只有试试安眠药了!:(
 
最初由 jill 发布
运动,喝奶,吃瓜子!
实在不行,就只有试试安眠药了!:(
i will try :mad: :mad:
 
失眠确实很痛苦,整晚睡觉不着!~我以前就经常这样,但是后来我改变了作息习惯,生活变的很有规律,按时睡觉,起床,过一段时间就好了!~你可以试试!~
 
天啊,你睡不着,我是睡不醒.每天都觉得很困啊
 
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