（1楼友情提示，67楼更新近况）码了超多字：sleep training中，真后妈，心如刀绞，但愿成功

[射手座牛宝宝]

谢谢妈妈们的回复和鼓励，上来汇报一下: 昨天牛牛半夜2点左右哭醒了，哭了大概6-7分钟没有停的意思，妈妈把牛牛抱起来喂了喂，毕竟昨天晚上7点吃完奶，妈妈觉得牛牛怎么也坚持不到早上，再说妈妈也在涨奶（牛妈是位名副其实的奶牛，牛牛最多只能吃一边还吃不完，月子里姥姥说喂3个宝宝没问题，呵呵）；喂完后拍隔，轻声说，宝宝，咱还是得回小床睡，妈妈明天早上再抱你哈。放下时还是哭，但总共也就2-3分钟的样子，哭的也没有那么凶，一直到今天早上7：00多起床。

上午也使用这个办法，但是因为他拉臭臭了妈妈没有发现，1个多小时怎么也睡不实，动不动就哭一下。处理完臭臭之后再开始，大概15分钟左右就睡了，1个小时左右醒了。

1点钟，牛牛吃完奶有点睏意，妈妈照这个办法，牛牛总是睡不踏实，一动一动的，后来发现还有隔，打完之后牛牛清醒了，妈妈也决定让他稍作休息，等下再睡。。。

另：牛牛还是睡爸爸妈妈房间，原来姥姥在的时候，我们的睡眠习惯挺好的，自回国回来后就越来越不好，所以我们才下决心让他重回小床睡觉

其实没有哪个家长不心疼孩子的，牛牛真的很棒，才两天就已经可以只哭几分钟，然后一觉睡到天亮了。加油！

 

[射手座牛宝宝]

我也是比较赞同AP的，我觉得这是带孩子最自然的方法。

你说的闭著眼大哭有可能是孩子在经历night terror。跟噩梦（nightmare）不同，night terror是在无梦的睡眠里发生的，而且事后没有任何记忆。而nightmare发生在REM sleep里，而且孩子醒过来也有可能记得梦的内容。

我家老大在一岁刚过的几个月一直到两岁多经常会有这种情况发生，一般是她在一个陌生环境入睡，比如去朋友家玩回来路上就睡着，半夜一般都会醒来大哭，而且怎么都哄不好。后来我们发现了这个规律，就一定要她重复sleep routine后再入睡，哪怕要把她弄醒。还有就是，在night terror发生的时候，很多时候孩子会闭眼大哭，甚者睁着眼大哭，睁眼并不代表她是清醒的。这时候我们就用冷毛巾敷额头，或者给她放自己的录像看，让她尽快醒过来。也有人说别去管，就让孩子哭，一般15－20分钟后孩子会自己停止，然后入睡。

Night terror原因不明，有的说是孩子脑子发展太快，有的说是平日里的routine被大乱，或者stress。很多专家都说是遗传来的。治疗方法一般也都是要加强生活规律，特别是白天需要睡觉，不能让孩子overtire。

谢谢wiki!

叹气，我想来想去也觉得是night terror。　没办法，只能每天坚持好的规律，希望他自己慢慢长大就消失了。

 

[freecrying]

Night terror原因不明，有的说是孩子脑子发展太快，有的说是平日里的routine被大乱，或者stress。很多专家都说是遗传来的。治疗方法一般也都是要加强生活规律，特别是白天需要睡觉，不能让孩子overtire。[/quote]


想问欣欣妈，我家杰克白天怎么睡都不行，从一出生到现在还是这个问题，我白天真的有时候被他弄的精疲力尽，但是他晚上一般都睡的很好，起来一两次吃奶，吃完就放小床睡。可我真不知道怎么解决他白天不睡的问题，明明有时候就是很困了（哭）可就是不肯睡，我费劲哄也不行。我也不知道该怎么办，第一胎是不是都这么不好带啊啊啊啊啊。。。。。怎么才能让他不overtired呢？？

 

[wiki]

Night terror原因不明，有的说是孩子脑子发展太快，有的说是平日里的routine被大乱，或者stress。很多专家都说是遗传来的。治疗方法一般也都是要加强生活规律，特别是白天需要睡觉，不能让孩子overtire。

想问欣欣妈，我家杰克白天怎么睡都不行，从一出生到现在还是这个问题，我白天真的有时候被他弄的精疲力尽，但是他晚上一般都睡的很好，起来一两次吃奶，吃完就放小床睡。可我真不知道怎么解决他白天不睡的问题，明明有时候就是很困了（哭）可就是不肯睡，我费劲哄也不行。我也不知道该怎么办，第一胎是不是都这么不好带啊啊啊啊啊。。。。。怎么才能让他不overtired呢？？[/QUOTE]

白天有规律地活动，散步，去公园玩，游泳，上鹅妈妈课，去drop－in等，active play，而不是让他自己玩。还可以用carrier。

 

[Sean Mama]

看来，我是个超级后妈了，孩子从出生起，就自己一个人睡自己的房间和自己的床，睡觉从来没有问题。但有一点很重要，就象WIKI说的，生活每天都有规律，孩子的运动量一定充足，白天玩好了，吃和睡就不用愁了。

 

[pesticide]

CRY IT OUT在我家公主身上是完全失败。说起来我是超级狠心的，按照书上说的方法让女儿哭，她又是个极倔的孩子，每次都是扯着嗓子哭上近两个小时最后精疲力竭地睡上一个小时，然后起来又哭上两个小时。趁她睡过去的时候进去看她，孩子满脸是泪倒在被子上，一听到我进来就立刻醒来，把小手从CRIB BAR里身出来一直喊着妈妈妈妈，那个情景真是让人心碎啊。。。咬牙坚持了一个星期一点都不见效，反而白天里孩子老是扯着我的衣服怕妈妈走掉。
谢谢WIKI当时给的建议，我了解到不是每个孩子都适用这个方法。现在我是采取陪睡的方法，给孩子讲故事看书，等她睡着了我再起来。开始的时候我还是和她一起睡的，因为那时候她还要喝夜奶。现在她白天玩的节目多了也更疲乏，晚上睡得就长了也不喝夜奶了，刷牙后上床看书和我说说话就睡了。这几天已经开始让她自己睡，她有时候会一直睡到早上五点才醒，会过来找妈妈，我就陪她再睡一会儿。我觉得虽然当妈妈的辛苦一点，但这样慢慢地循序渐进，女儿还是在慢慢地进步。而且，每当女儿在睡梦中叫着妈妈，把我的手抱过去亲，我觉得很幸福。这样的日子能有几年呢？也许过几天你想让她和你睡她都不肯呢。每个孩子都有自己不同的性格，不要勉强他/她和别的孩子一样能独立睡觉。

 

[wait for angel]

这个帖子要收藏，感谢楼主妈妈这么用心的记录，还有其他妈妈的经验。

 

[我来说两句]

拥抱搂住妈妈。既然开始了，并且有效果，盼望早点儿成功。
个人的感觉是每个孩子都有不同，妈妈是最了解自己孩子个性的（从爸妈身上能看出一二）。
采用强制的办法，越早越好，就像有的妈妈第一天就那样分开，无论刮风下雨都不改变，对大人孩子都好，只可惜很多家庭做不到。我就没做到，开始很好，几个月的时候，自己懒惰了////。孩子稍微懂事以后，强制分开，就不是每个孩子都行的。有的孩子是拚死了要爸妈，因为他们不懂事，以为是爸妈抛弃自己了，还有比这个更让孩子恐惧的吗？
前面几个妈妈都说到，规律很重要，我也深有体会。
孩子成长的过程，全凭他们的眼睛去观察，用他们的心去体验。很多事情都要逐步过渡，给孩子一个适应明白的过程。就像大人要蹲下给孩子说话一样，爸妈如果站在孩子的高度，从孩子那一面想忆想，会有很多不同的作法。斗智的话，孩子毕竟斗不过大人
给妈妈们加油

 

[wiki]

CRY IT OUT在我家公主身上是完全失败。说起来我是超级狠心的，按照书上说的方法让女儿哭，她又是个极倔的孩子，每次都是扯着嗓子哭上近两个小时最后精疲力竭地睡上一个小时，然后起来又哭上两个小时。趁她睡过去的时候进去看她，孩子满脸是泪倒在被子上，一听到我进来就立刻醒来，把小手从CRIB BAR里身出来一直喊着妈妈妈妈，那个情景真是让人心碎啊。。。咬牙坚持了一个星期一点都不见效，反而白天里孩子老是扯着我的衣服怕妈妈走掉。
谢谢WIKI当时给的建议，我了解到不是每个孩子都适用这个方法。现在我是采取陪睡的方法，给孩子讲故事看书，等她睡着了我再起来。开始的时候我还是和她一起睡的，因为那时候她还要喝夜奶。现在她白天玩的节目多了也更疲乏，晚上睡得就长了也不喝夜奶了，刷牙后上床看书和我说说话就睡了。这几天已经开始让她自己睡，她有时候会一直睡到早上五点才醒，会过来找妈妈，我就陪她再睡一会儿。我觉得虽然当妈妈的辛苦一点，但这样慢慢地循序渐进，女儿还是在慢慢地进步。而且，每当女儿在睡梦中叫着妈妈，把我的手抱过去亲，我觉得很幸福。这样的日子能有几年呢？也许过几天你想让她和你睡她都不肯呢。每个孩子都有自己不同的性格，不要勉强他/她和别的孩子一样能独立睡觉。

太对了！我现在就非常怀念喂奶陪睡的日子，多甜蜜呀～～～ 这辈子这样的时光也没几天。

 

[绽放927]

下午的午睡没有成功，因为第一次尝试的时候牛牛又拉臭臭了，失败告终，以二次尝试的时候中坚持了次奶，结果吐了，上气不接下气地，妈妈受不了了，下午的午睡还是妈妈陪着睡！结果牛牛以睡就3个小时，妈妈由于前2天只睡4-5个小时，也跟着睡过去了。

今天晚上8：10分开始，现在正在里边赖叽呢，但是哭声好像是走过场，一会又一会无的，看牛牛今天的表现吧，妈妈心理上有点受不了了，还在咬牙坚持

 

[绽放927]

更新一下，今晚的Sleep Training前妈妈心理活动极其复杂：下午睡得太晚又睡得太长时间，牛牛会按时睡觉吗？会不会还是伦小时哭？小小的心灵会不会受到伤害？会影响他以后的性格吗？妈妈脑子里一直存在无数个问号，虽然作了充分的研究，但是那只是纸上谈兵，会不会其实不适合我的宝贝？妈妈心里暗自打算，今晚，就试今晚一次了，如果他还是长时间大哭，超过1个小时睡不着觉，妈妈坚决放弃了，不再让牛牛受罪了，人无完人嘛，干吗让个小人儿遭这么多罪？如果今晚不行，就由他腻着妈妈爸爸吧，这样的日子以后想要都没得要了。

言归正传，8点10分，喂完奶，拍完隔，牛牛已经快睡着了，脑袋一点一点地，妈妈把他放在小床，出现了意料中的赖饥，妈妈把他侧躺，背对妈妈，然后有规律的拍拍后备，牛牛竟然没有四处乱扭，大概1分钟，妈妈把Closet的灯大开，再把门留个缝，关上房间门离开，哭哭哭，中间妈妈进去过一次， 走的时候哭声更大，不过像上个回复中提到的，是那种大声地哼几，而且断断续续，20分钟后，哭声停止，再过10分钟妈妈进去看，牛牛已经趴在小床的床尾打横睡着

12点左右妈妈洗澡时牛牛哭醒了，抓紧时间冲了冲，出来后抱起喂奶，喂完后拍隔，牛牛已经要睡着，放在肩膀轻拍后背，然后放小床，牛牛有点想哭，妈妈还是把他侧躺轻拍，然后进洗手间去擦头发了，好像也没听到他再哭。

今天的任务算是完成得不错，妈妈心理上也有点安慰，但愿妈妈的乖宝贝（每次都问他，妈妈的乖宝贝是谁呀？他就边笑边在我腿上跳）能早日适应自己后自己睡觉的生活，宝贝加油，爸爸妈妈都爱你！

 

[绽放927]

今天晚上任务完成得算是不好不坏，妈妈给自己限定了如果超过半个小时，不成功便放弃

，但是还好，他从开始哭到结束大概20分钟，包括刚开始没哭得和中场休息时间

，可是妈妈的心还嗜揪着的，妈妈没有走开，就坐在房间门口的楼梯上，耳朵贴着墙，就可以听见牛牛的声音了，看看今晚吧，牛牛希望你哭得越来越少，吃得越来越规律，睡得越来越好！

 

[射手座牛宝宝]

今天晚上任务完成得算是不好不坏，妈妈给自己限定了如果超过半个小时，不成功便放弃

，但是还好，他从开始哭到结束大概20分钟，包括刚开始没哭得和中场休息时间

，可是妈妈的心还嗜揪着的，妈妈没有走开，就坐在房间门口的楼梯上，耳朵贴着墙，就可以听见牛牛的声音了，看看今晚吧，牛牛希望你哭得越来越少，吃得越来越规律，睡得越来越好！

牛牛真乖！越来越好了！坚持一下牛妈！

 

[ilqq]

看到希望了哦,牛牛妈坚持坚持!我家宝宝比你家牛牛小3天,也在犹豫到底要不要给他sleep training呢,纠结中....

 

[绽放927]

我觉得如果宝宝睡觉没什么大问题就别遭这份罪了，我家肥牛是因为出生一直非常好，就是回国回来之后才被我宠坏的，而且愈演愈烈，不好好吃，也不肯睡小床，大床也不够小床硬，这样下去对他肯定不好，我才下决心的。安琪的妈妈说得对，或许是我被宝宝宠坏了，因为他一直很好带，突然有这样的行为是我受不了。。。他真的是个乖小孩，很少听他哭得，妈妈迷茫中

看到希望了哦,牛牛妈坚持坚持!我家宝宝比你家牛牛小3天,也在犹豫到底要不要给他sleep training呢,纠结中....