Melody 本站元老 VIP 注册 2002-02-24 消息 39,621 荣誉分数 8,402 声望点数 373 2011-01-08 #16 老华侨 说: 鼓励一下。 不过，48岁算什么。小年轻嘛！ 老华侨还在滑雪呢。这不，Camp Fortune滑雪回来刚坐下。 哪位今天也去Camp Fortune了？如果看到一位白发长髯的华人老叟从山上飘然而下，那就是在下。 点击展开... 改天去见识一下:blowzy:
老华侨 说: 鼓励一下。 不过，48岁算什么。小年轻嘛！ 老华侨还在滑雪呢。这不，Camp Fortune滑雪回来刚坐下。 哪位今天也去Camp Fortune了？如果看到一位白发长髯的华人老叟从山上飘然而下，那就是在下。 点击展开... 改天去见识一下:blowzy:
E Eye2010 新手上路 VIP 注册 2010-05-15 消息 2,341 荣誉分数 50 声望点数 0 2011-01-08 #17 老华侨 说: 鼓励一下。 不过，48岁算什么。小年轻嘛！ 老华侨还在滑雪呢。这不，Camp Fortune滑雪回来刚坐下。 哪位今天也去Camp Fortune了？如果看到一位白发长髯的华人老叟从山上飘然而下，那就是在下。 点击展开... 原来就是你呀，那我今天看到你了，我是带个小红帽，穿个小白袄的那个小妞，爷爷好~！
老华侨 说: 鼓励一下。 不过，48岁算什么。小年轻嘛！ 老华侨还在滑雪呢。这不，Camp Fortune滑雪回来刚坐下。 哪位今天也去Camp Fortune了？如果看到一位白发长髯的华人老叟从山上飘然而下，那就是在下。 点击展开... 原来就是你呀，那我今天看到你了，我是带个小红帽，穿个小白袄的那个小妞，爷爷好~！
苦逼热狗 路边通讯社社长 VIP 注册 2002-10-12 消息 47,114 荣誉分数 2,376 声望点数 393 2011-01-08 #18 Melody 说: 狗狗：扁平足的人其实穿冰鞋滑冰很不容易的，累！脚会痛！ 要穿厚运动袜在里面，这样你的痛苦会少一些，持续时间也不要过长多做休息。 点击展开... 没错，很不舒服，更何况还是在周围无数加拿大小孩子的笑声中龟速前进
Melody 说: 狗狗：扁平足的人其实穿冰鞋滑冰很不容易的，累！脚会痛！ 要穿厚运动袜在里面，这样你的痛苦会少一些，持续时间也不要过长多做休息。 点击展开... 没错，很不舒服，更何况还是在周围无数加拿大小孩子的笑声中龟速前进
老 老闹子 知名会员 VIP 注册 2009-03-07 消息 4,178 荣誉分数 853 声望点数 123 2011-01-08 #19 佩服一下楼主，同情一下热狗。热狗不怕冰，那才不正常呢。 我感觉是，开始滑时先弯腰把身子放低一点，腿上肌肉放松，慢慢滑开就好了。肌肉越紧张越容易摔倒。
Melody 本站元老 VIP 注册 2002-02-24 消息 39,621 荣誉分数 8,402 声望点数 373 2011-01-08 #20 变态 热狗 说: 没错，很不舒服，更何况还是在周围无数加拿大小孩子的笑声中龟速前进 点击展开... 你那个内八下蹲的姿势能滑的动么:blink:stop的时候才要做成内八的形状呢。
老 老闹子 知名会员 VIP 注册 2009-03-07 消息 4,178 荣誉分数 853 声望点数 123 2011-01-08 #21 老华侨 说: 哪位今天也去Camp Fortune了？如果看到一位白发长髯的华人老叟从山上飘然而下，那就是在下。 点击展开... 神往。景仰。 能不能传个照片上来，让CFC英雄榜里存档？
苦逼热狗 路边通讯社社长 VIP 注册 2002-10-12 消息 47,114 荣誉分数 2,376 声望点数 393 2011-01-08 #22 老闹子 说: 佩服一下楼主，同情一下热狗。热狗不怕冰，那才不正常呢。 我感觉是，开始滑时先弯腰把身子放低一点，腿上肌肉放松，慢慢滑开就好了。肌肉越紧张越容易摔倒。 点击展开... 我一海边长大的娃还不会游泳呢 滑的时候肌肉很僵硬，我是到最后累得不行了，才放松了一些
老闹子 说: 佩服一下楼主，同情一下热狗。热狗不怕冰，那才不正常呢。 我感觉是，开始滑时先弯腰把身子放低一点，腿上肌肉放松，慢慢滑开就好了。肌肉越紧张越容易摔倒。 点击展开... 我一海边长大的娃还不会游泳呢 滑的时候肌肉很僵硬，我是到最后累得不行了，才放松了一些
苦逼热狗 路边通讯社社长 VIP 注册 2002-10-12 消息 47,114 荣誉分数 2,376 声望点数 393 2011-01-08 #23 Melody 说: 你那个内八下蹲的姿势能滑的动么:blink:stop的时候才要做成内八的形状呢。 点击展开... 往前蹭哈，同时手前后摆好，随时准备摔倒
ccc 难得糊涂 管理成员 VIP 注册 2003-04-13 消息 238,942 荣誉分数 37,372 声望点数 1,393 2011-01-08 #24 Melody 说: 你那个内八下蹲的姿势能滑的动么:blink:stop的时候才要做成内八的形状呢。 点击展开... 呵。看来你还会滑冰。
ccc 难得糊涂 管理成员 VIP 注册 2003-04-13 消息 238,942 荣誉分数 37,372 声望点数 1,393 2011-01-08 #25 变态 热狗 说: 往前蹭哈，同时手前后摆好，随时准备摔倒 点击展开... 看到小孩子如何学滑冰么？ 摔上几次就会了。
苦逼热狗 路边通讯社社长 VIP 注册 2002-10-12 消息 47,114 荣誉分数 2,376 声望点数 393 2011-01-08 #26 ccc 说: 看到小孩子如何学滑冰么？ 摔上几次就会了。 点击展开... :blowzy::blowzy:我怕摔
Melody 本站元老 VIP 注册 2002-02-24 消息 39,621 荣誉分数 8,402 声望点数 373 2011-01-08 #27 ccc 说: 呵。看来你还会滑冰。 点击展开... :blowzy:猫妈滑冰滑雪游泳什么都能来点皮毛，就是那种摔不死淹不死的程度。小时候400m，800m中长跑什么的还行，只是现在身体不好，医生禁止我玩心跳超过120的运动就懒了。
ccc 说: 呵。看来你还会滑冰。 点击展开... :blowzy:猫妈滑冰滑雪游泳什么都能来点皮毛，就是那种摔不死淹不死的程度。小时候400m，800m中长跑什么的还行，只是现在身体不好，医生禁止我玩心跳超过120的运动就懒了。
Melody 本站元老 VIP 注册 2002-02-24 消息 39,621 荣誉分数 8,402 声望点数 373 2011-01-08 #28 ccc 说: 看到小孩子如何学滑冰么？ 摔上几次就会了。 点击展开... 你不能叫他摔，他现在还没媳妇，摔坏了，您老去伺候啊？:blink::blink:
苦逼热狗 路边通讯社社长 VIP 注册 2002-10-12 消息 47,114 荣誉分数 2,376 声望点数 393 2011-01-08 #29 Melody 说: :blowzy:猫妈滑冰滑雪游泳什么都能来点皮毛，就是那种摔不死淹不死的程度。小时候400m，800m中长跑什么的还行，只是现在身体不好，医生禁止我玩心跳超过120的运动就懒了。 点击展开... 心跳120？我健身房光靠自行车热身就能超那个数啊。 这也太无奈了吧 3年前下游泳池也是人生第一次下游泳池，一直以为游泳只要用手比划比划就可以了，原来那一切都是幻觉。
Melody 说: :blowzy:猫妈滑冰滑雪游泳什么都能来点皮毛，就是那种摔不死淹不死的程度。小时候400m，800m中长跑什么的还行，只是现在身体不好，医生禁止我玩心跳超过120的运动就懒了。 点击展开... 心跳120？我健身房光靠自行车热身就能超那个数啊。 这也太无奈了吧 3年前下游泳池也是人生第一次下游泳池，一直以为游泳只要用手比划比划就可以了，原来那一切都是幻觉。
Melody 本站元老 VIP 注册 2002-02-24 消息 39,621 荣誉分数 8,402 声望点数 373 2011-01-08 #30 变态 热狗 说: 心跳120？我健身房光靠自行车热身就能超那个数啊。 这也太无奈了吧 3年前下游泳池也是人生第一次下游泳池，一直以为游泳只要用手比划比划就可以了，原来那一切都是幻觉。 点击展开... :blowzy:猫妈从小就心律不齐，这个倒霉的糖尿病弄得猫妈最后是不能做剧烈点的运动也不能让自己的情绪过于激动，不然心脏会早搏:blowzy:你可以不游，就在水里走也能锻炼啊。要不你就学学狗爬式，这个最简单小baby都会，仰泳也不难，而且最安全！
变态 热狗 说: 心跳120？我健身房光靠自行车热身就能超那个数啊。 这也太无奈了吧 3年前下游泳池也是人生第一次下游泳池，一直以为游泳只要用手比划比划就可以了，原来那一切都是幻觉。 点击展开... :blowzy:猫妈从小就心律不齐，这个倒霉的糖尿病弄得猫妈最后是不能做剧烈点的运动也不能让自己的情绪过于激动，不然心脏会早搏:blowzy:你可以不游，就在水里走也能锻炼啊。要不你就学学狗爬式，这个最简单小baby都会，仰泳也不难，而且最安全！
就懒了。
