求知瘦下半身的药 最好是涂得

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SANA 下半身緊繃三溫暖膠
 
见过一个MM涂了贝罗辣椒身体乳,疼的掉泪,,LZ试试用保鲜膜裹clarins的瘦身产品做运动吧
 
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小心过敏。我就惨得红肿了好久,搞得同事都很关心得来问怎么了。又不好意思跟他们说原因:blowzy:
 
1,躺在床上,把腳放高與上身垂直,堅持每天1HR+,既可以瘦腿,也可以預防靜脈曲張。
2,站直,雙腳與肩同寬,雙臂向上,夾緊雙耳,抬頭看手。然後慢慢向前折腰,保持雙腿筆直,上身也儘量保持筆直,眼依舊看著手。要很慢很慢下去,90°時停一會,再慢慢起來。如此反復20次。每天堅持,不久大腿就瘦了。這個辦法很累,但是很有效。
好吧,如果是不愛運動的孩子,請54我吧。。
 
运动...... 减肥除了少吃多运动真的没有捷径. 尤其是又想皮肤好.......
 
1,躺在床上,把腳放高與上身垂直,堅持每天1HR+,既可以瘦腿,也可以預防靜脈曲張。
2,站直,雙腳與肩同寬,雙臂向上,夾緊雙耳,抬頭看手。然後慢慢向前折腰,保持雙腿筆直,上身也儘量保持筆直,眼依舊看著手。要很慢很慢下去,90°時停一會,再慢慢起來。如此反復20次。每天堅持,不久大腿就瘦了。這個辦法很累,但是很有效。
好吧,如果是不愛運動的孩子,請54我吧。。

真的吗?真的吗? 第二个方法要多久能见效呢? 第一个方法有点太费时间了。

另外,小腿怎么减?

谢谢了
 
真的吗?真的吗? 第二个方法要多久能见效呢? 第一个方法有点太费时间了。

另外,小腿怎么减?

谢谢了

Jingle是不是周日晚上去米豆吃饭了啊?因为以前在论坛上看到过你的女儿的照片。太漂亮了,印象很深。希望没认错~~
 
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