蜜 蜜桃味 新手上路 注册 2011-08-17 消息 178 荣誉分数 0 声望点数 0 2011-08-31 #1 [FONT="黑体"]20岁开始骨骼的总重量以每年1%速度递减，50岁后骨总量已减轻30%.随着年龄的增长，身体的活动量减少，钙的吸收与储存逐渐减少。到了老年，体内钙的溶解排出更超过吸收与储存，因而老年的骨密度会逐渐下降，以至于出现骨质疏松，其症状是容易骨折，最易折断的部位是骨折，最易折断的部位是股骨和脊椎。 钙在骨骼中含量最高时，是在35岁左右，很多营养学家认为，若在这个年龄段把骨密度的峰值提高，到老年时就不容易患骨质疏松症。所以年轻人补钙，等于是未雨绸缪。[/FONT]
[FONT="黑体"]20岁开始骨骼的总重量以每年1%速度递减，50岁后骨总量已减轻30%.随着年龄的增长，身体的活动量减少，钙的吸收与储存逐渐减少。到了老年，体内钙的溶解排出更超过吸收与储存，因而老年的骨密度会逐渐下降，以至于出现骨质疏松，其症状是容易骨折，最易折断的部位是骨折，最易折断的部位是股骨和脊椎。 钙在骨骼中含量最高时，是在35岁左右，很多营养学家认为，若在这个年龄段把骨密度的峰值提高，到老年时就不容易患骨质疏松症。所以年轻人补钙，等于是未雨绸缪。[/FONT]
蜜 蜜桃味 新手上路 注册 2011-08-17 消息 178 荣誉分数 0 声望点数 0 2011-09-08 #3 howardtaco 说: Thank you! 点击展开... u are welcome~
