感叹一下： Victoria Beckham的身材真棒！

[幕天席地]

我也在减肥。一起努力。一起努力。

 

[erichenry]

我也在减肥。一起努力。一起努力。

你还减肥~你根本就看不出来是生过孩子的妈妈~比没生过孩子的女孩还苗条捏:blink:

 

[SipWorld]

同意同意，瞧那小蛮腰！只是胸露得有点吓人（也许是心理作用）

看上面几张图片，真是美呆了。。。

 

[SipWorld]

妹妹有啥减肥的tips, 一起交流交流。我是不太想做很多work out, 有点拈轻怕重的:blowzy::blowzy:。

我也在减肥。一起努力。一起努力。

 

[小猪妈妈]

同意同意，瞧那小蛮腰！只是胸露得有点吓人（也许是心理作用）

第二张那个胸部是有点夸张，其他两张都很不错！
努力锻炼。。。争取把肚子弄平！腰减下去！

 

[幕天席地]

妹妹有啥减肥的tips, 一起交流交流。我是不太想做很多work out, 有点拈轻怕重的:blowzy::blowzy:。

现在不一样了，你那还是半年前而且现在老坐着不动。肢肪就起来了／

 

[幕天席地]

妹妹有啥减肥的tips, 一起交流交流。我是不太想做很多work out, 有点拈轻怕重的:blowzy::blowzy:。

我也没有计划，我目前每周都去爬山，一般４KM山路要２个半小时。
要背着孩子爬。
其他有氧运动，没有试呢。

 

[小猪妈妈]

我也没有计划，我目前每周都去爬山，一般４KM山路要２个半小时。
要背着孩子爬。
其他有氧运动，没有试呢。

渥太华有什么爬山的地方啊？？

 

[SipWorld]

除了爬山减肥， 还有一个好办法： 就是给自己一些新的挑战。 最近刚换了一个工作， 既累又忙， 压力大(stressful)，那体重啊， 就嗖嗖的往下掉！
. 什么事儿都是有得有失的。

渥太华有什么爬山的地方啊？？

 

[小猪妈妈]

压力大是可以减肥，但是人也容易累憔悴。我深有体会阿，前几年还没毕业的时候压力大的很，成天吃什么都胖不了，自己看自己都可怜。所以说人还是悠着点，尤其是女的，能relax就要relax，减肥可以慢慢锻炼减，但是千万要以健康为第一。