请教:怀孕了，可是心里都是焦虑。

[erichenry]

坚持，坚持，看电影，看书，找事做，分散精力，我那时除了吃就是睡，要不就看电影，出门逛超市，暴走，日子很快就过去了，我的反应也很大，呕，不能刷牙，要不然，好不容易吃进肚子的东西，就都白吃了，现在牙就总疼，坚持下去，多喝奶，加点巧克力味道或者是别的味道的奶 豆浆，后悔当初就是喝不进去奶，没想到这个办法。

我当时也是喝不进去奶~不过到第3个月就可以喝了~反胃只是第2个月,就是干呕但一口也没吐过,过了这个月就什么反应都没有了~能吃能睡能逛街

后来我发现一办法,反胃不就是胃酸增多嘛,酸酸的,我就吃甜面包,早上一睁眼就开始吃甜面包,一天都没事

 

[erichenry]

是颗粒状的，维B家族的。
我是闻到肉味，油味就恶心想吐。
但呕吐物好像没有，就是胸口一直闷，想吐。

那叫干呕~LZ我现在孕不到五个月,有空你可以找我玩~现在偶不上班了,想认识一些能一起玩的同样孕着的朋友想找人一起游泳~逛街~做好吃的吃

 

[菜鸟潜水]

我从6周开始就狂吐了，什么都不能吃，早晨起来喝点水都从鼻子里冒出来，什么奶呀豆浆呀喝的没有吐的多，隔壁一割草我吐的一整天都不能吃，一直吐到生，可怜哦，夏天闻到谁家烧烤就吐到谁家门口了。吃咸菜才有胃口，稍微能吃的时候就猛吃一顿，即使这样，怀孕还长了40斤，哈哈维生素钙片一直吃到现在，宝宝快9个了，打算一直吃下去。呵呵，看着宝宝健康可爱的样子，怀孕受的罪早忘记，只记得当时天天难受的活不下去了，至于细节早忘记了，呵呵，LZ多想想将来宝宝的样子就不会很难过了

 

[sky0208]

我从6周开始就狂吐了，什么都不能吃，早晨起来喝点水都从鼻子里冒出来，什么奶呀豆浆呀喝的没有吐的多，隔壁一割草我吐的一整天都不能吃，一直吐到生，可怜哦，夏天闻到谁家烧烤就吐到谁家门口了。吃咸菜才有胃口，稍微能吃的时候就猛吃一顿，即使这样，怀孕还长了40斤，哈哈维生素钙片一直吃到现在，宝宝快9个了，打算一直吃下去。呵呵，看着宝宝健康可爱的样子，怀孕受的罪早忘记，只记得当时天天难受的活不下去了，至于细节早忘记了，呵呵，LZ多想想将来宝宝的样子就不会很难过了

哎，我这才迈进11周都全身疲乏了。
腰酸背痛，全身胀痛，医生说是子宫和盆腔在扩张，有点胀痛算正常的。
反正就是比想象的难受，
每天只能喝白粥，粥里加点东西就反胃。
看来只有喝粥的命了。

 

[sky0208]

我当时也是喝不进去奶~不过到第3个月就可以喝了~反胃只是第2个月,就是干呕但一口也没吐过,过了这个月就什么反应都没有了~能吃能睡能逛街

后来我发现一办法,反胃不就是胃酸增多嘛,酸酸的,我就吃甜面包,早上一睁眼就开始吃甜面包,一天都没事

我老公和同事打听的，早上喝牛奶的时候，要一起吃苏打饼干。
苏打饼干也不是那么容易吃的下啊。、
可能我身体太差，反映强烈到了几点。

 

[erichenry]

我老公和同事打听的，早上喝牛奶的时候，要一起吃苏打饼干。
苏打饼干也不是那么容易吃的下啊。、
可能我身体太差，反映强烈到了几点。

忍过这两周就应该好多了~我现在就什么感觉都没有了~晚上10:30左右宝宝定时的使劲踢我一直踢到11点感觉可好玩了

 

[菜鸟潜水]

身体差的孕妇反应确实大很多，准妈妈要多出去走走，到4个月的时候就可以做瑜伽了，多练练身体好，生孩子的时候也轻松。吃粥的时候可以吃点小咸菜，爽口，最好买好点的咸菜，亚硝酸盐的含量控制在标准之内。怀孕前3个月时宝宝很小，不需要太多营养，不用担心吃咸菜营养不足的问题，反而是吃的下去饭，你才有力气活下去，可以吃点腐乳，里面含有维生素B12，对宝宝发育好。我那时候顿顿吃咸菜，终于是活下来了。4个月去上产前课，有学员和老师说牛肉啊猪肉啊，我听到就吐不行了，呵呵，怀孕基本没吃过肉，后来每天做瑜伽才好点，每次难受的时候就四处找人聊天，聊着聊着胃口就好些了，LZ 多找几个朋友玩玩会好很多的