一般一个成年人每天睡多少个小时才能比较健康?

不准确,我相信某些中药和中医手段可以治疗某些疾病,但是
1。我不相信中医对"某些中药和中医手段可以治疗某些疾病"的原因和机理的解释,即:我不相信中医理论(阴阳金木水火土浊气下降清气上升,等等)
2。我不相信中医对"某些中药和中医手段"的毒副作用的研究和陈述。
:tx:

理解你的意思,以前我也不信中医。

中医起源于易经,承认人有独立于肉体的灵魂,绝对的唯物主义(西医理论基础)无法解释、证明中医理论。

曾经尝试过“倪海夏”的汤剂药方治感冒(网上查到,汉唐中医),的确是立竿见影,1~2剂就解决问题。以前在国内打抗生素要差不多1周左右时间。
 
我还躺在床上,不是说睡到自然醒吗。:D
 
公司的人看见我在垫子上流着口水打呼鲁,打死他们也不会相信我在练瑜伽.:flaming:
这么累?:eek: 那请1天假在家休息吧?

你家两个小孩好像都3岁多了,怎么会这么累呢?:rolleyes:回家就别学习看书了,更别上网,保证11:00睡觉。
 
理解你的意思,以前我也不信中医。

中医起源于易经,承认人有独立于肉体的灵魂,绝对的唯物主义(西医理论基础)无法解释、证明中医理论。

曾经尝试过“倪海夏”的汤剂药方治感冒(网上查到,汉唐中医),的确是立竿见影,1~2剂就解决问题。以前在国内打抗生素要差不多1周左右时间。

感冒打抗生素本来就是错误的治疗方法.

抗一个星期自己就好了. :D
 
理解你的意思,以前我也不信中医。

中医起源于易经,承认人有独立于肉体的灵魂,绝对的唯物主义(西医理论基础)无法解释、证明中医理论。

曾经尝试过“倪海夏”的汤剂药方治感冒(网上查到,汉唐中医),的确是立竿见影,1~2剂就解决问题。以前在国内打抗生素要差不多1周左右时间。
这里的西医对病毒感冒强调靠身体免疫力,最多用点止痛药。抗生素很少开的。
不吃任何药,一般感冒1星期就好。吃药并不会减短康复时间,只是减少症状而已。
立竿见影,药到病除,并不一定好。;)

其实我看网上批评西医滥用抗生素,觉得是国内吧。
 
我之前有空就睡觉, 没办法, 只要有机会脑袋靠上任何东西, 马上鼾声如雷。不过最近一直晚上通宵, 下午开始酣睡。:D:D

老成,12点到2点是人体肝脏排毒时间,一定要休息的,至少要平躺。
加下我这句话,对你绝对有帮助的。
至于睡多少时间,男女不一样,每个人的体质也不一样,睡到自然醒是最好。
所以,以后出去玩,一定要12点以前结束。:D:D
 
"12点到2点是人体肝脏排毒时间"

中医理论吧?
 
"12点到2点是人体肝脏排毒时间"

中医理论吧?

是的,中医有一个表的。人体每个器官需要工作,休息的时间段是不一样的。

也就是说,过了2点睡,即使睡足8个小时,也没用,因为已经过了排毒时间。
所以熬夜通宵的人,偶尔为之没啥。长此以往,等同自杀。即使年轻扛得住,病根也会落下。
 
每天睡多少个小时比较健康?早睡、多睡、"睡到自然醒"就起。:D
 
是的,中医有一个表的。人体每个器官需要工作,休息的时间段是不一样的。

也就是说,过了2点睡,即使睡足8个小时,也没用,因为已经过了排毒时间。
所以熬夜通宵的人,偶尔为之没啥。长此以往,等同自杀。即使年轻扛得住,病根也会落下。

我如果一辈子上夜班,会改变自己的生物钟吧?这个理论形成的时候,还没有夜班一说呢。这理论得重写。:D:D
 
你好命啊:crying:
萨拉斯mm,你说反话给猫妈呢吧:crying:常常被疼痛折磨的睡不了觉的猫妈,想睡多久就睡多久是梦想啊:wall::wall::wall:
 
俺觉得这理论有点不靠普:p
不光是夜班的,还有时差问题呢,还有夏令时问题呢:p
是的,中医有一个表的。人体每个器官需要工作,休息的时间段是不一样的。

也就是说,过了2点睡,即使睡足8个小时,也没用,因为已经过了排毒时间。
所以熬夜通宵的人,偶尔为之没啥。长此以往,等同自杀。即使年轻扛得住,病根也会落下。
 
我如果一辈子上夜班,会改变自己的生物钟吧?这个理论形成的时候,还没有夜班一说呢。这理论得重写。:D:D

没考虑夏时制没考虑时差没考虑西半球的人正好反过来了,听中医忽悠中国人平均寿命早该100岁以上了。这理论得重写。
 
俺觉得这理论有点不靠普:p
不光是夜班的,还有时差问题呢,还有夏令时问题呢:p

不是抄袭你啊,完全是君子所见略同。什么平躺肝脏排毒,跟眼保健操一个德行。中医连解剖都不会还排毒呢,一例肝脏有病都治不了的,现在国内中医院还有完全用中医治肝病的吗。
 
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