周一欢乐贴，老麦的一幕乐的我捂嘴笑了半天。

[苦逼热狗]

多大算大？

1cup加飞，3cup奶?

 

[familyman]

轻重虽有不同，但本质是一样的，你和你父母儿女分量不一样吧？ 但不都是中国人？
没有人喜欢被诅咒，但同样是也没人喜欢被人称作神婆神汉，装神弄鬼不是嘛？要是所有的加拿大人都因为不信中医，而叫中国人装神弄鬼，回到自己的国家去。想想我们的生活会是什么样子？

 

[冷笑9声]

多大算大？

真不知道，听来的。要不俺害怕呢，俺的风格是非富铁非富铁。

 

[苦逼热狗]

真不知道，听来的。要不俺害怕呢，俺的风格是非富铁非富铁。

你这非富蹄非富蹄是加肥伴驴吗？

 

[大熊猫]

真不知道，听来的。要不俺害怕呢，俺的风格是非富铁非富铁。

谁和谁非富铁非富铁？

 

[苦逼热狗]

谁和谁非富铁非富铁？

我觉得他说的是奶和愧母的大波大波

 

[uglyducking]

你这非富蹄非富蹄是加肥伴驴吗？

密游客熬魁母

 

[salas88]

咖啡跟茶对我都没用，我喝完浓茶跟咖啡也睡的着
这东西上瘾，就跟抽烟一样，停一阵子，再喝就好了
工作和生活的压力都是根，但是你改不了这些，咖啡是个可以操控的因素，你可以自己掌握的，不管咖啡是根还是因，你调整了，生活质量和身体状况提高了，目的达到了就好了。

借机会再请教一下，每次运动完后，喝多少protein 比较合适，有人说40g，有人说70g，有人说喝了不好，如果按说明书上的得喝160g，莫衷一是

 

[Mikejia]

麦当劳的咖啡快成了星巴克的卡布奇诺了

 

[大熊猫]

密游客熬魁母

密游客健康，魁母好喝，所以每次我都很纠结。

 

[uglyducking]

借机会再请教一下，每次运动完后，喝多少protein 比较合适，有人说40g，有人说70g，有人说喝了不好，如果按说明书上的得喝160g，莫衷一是

一天一个鸡蛋，齐活！

 

[Jingle]

密游客熬魁母

密游客 和 魁母，这翻译真给力！

 

[mimi_ge]

如果我跑到他们的论坛里说他们装神弄鬼，那绝对是我的问题。





但如果他们总跑到这里宣讲什么他们已经是不属于这个地球的人类；信他们的犹太传说的，不会被强奸，被强奸也不会怀怀孕；而不信他们的犹太人神话的人要下地狱，等等等等。而且屡教不改，甚至给我私人信箱发他们的烂脏帖子，搞骚扰，那就由不得别人说他们装神弄鬼了。





另外，讨厌和仇视存在着质变，有着本质上的区别。既然你提到父母兄弟姐妹子女，那我也这里就用用：由于生活习惯和教育背景等缘故，你可能会讨厌他们的某些做事情的方式，但你不会仇视他们。至少我绝对不会仇视自己的父母兄弟姐妹子女。而如果你真得会认为讨厌和仇视你父母和兄弟姐妹没有本质区别，那我以为我和你就没有任何共同语言。不要再多说了。

老卡，淡定啊，生气要伤身体的。

 

[苦逼热狗]

借机会再请教一下，每次运动完后，喝多少protein 比较合适，有人说40g，有人说70g，有人说喝了不好，如果按说明书上的得喝160g，莫衷一是

• Infants require about 10 grams a day.
• Teenage boys need up to 52 grams a day.
• Teenage girls need 46 grams a day.
• Adult men need about 56 grams a day.
• Adult women need about 46 grams a day.

这东西也要看你平时吃的其他食物的量，还要看你是不是打算增肌。
有些人吸收不好，有些人有氧量太大反而损耗肌肉。

头3个月每天大概4-5勺，后来降到２勺，现在已经不吃那个了。你那个条，还是吃点好，不过要注意那个营养成分，别买胆固醇太高的。可以考虑游泳＋蛋白粉，我表弟就是干瘦，这么做有用

头3个月的时候，我大概190lb吧，要增肌，所以蛋白摄入的比较多。后来到140lb左右我基本就停了。现在是以维持160lb以下为主，所以我不怎么吃那个

 

[冷笑9声]

谁和谁非富铁非富铁？

我觉得他说的是奶和愧母的大波大波

家里是加非和母牛克，SB是加非和克瑞母（当然不是非富忒），大伯大伯不够啊。